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心肌缺血怎么补?在日常饮食中注意这四点,有助于改善

发布时间: 2022-09-05 15:10

2022
09/05
15:10

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心脏要保持良好的功能,就要保证周围血管的通畅和弹性,以便及时提供营养和血液。然而,越来越多的人因为心肌缺血而患上疾病,为了改善这种情况,需要尽快了解诱发原因,配合疾病的治疗。当然,饮食也不能马虎,那些有利于病情改善的好习惯一定要坚持,只有逐步恢复心脏的正常供血,才能保证身体健康。


吃饭时不要狼吞虎咽


为了缓解心肌缺血的情况,日常饮食中应避免暴饮暴食。有些人经常快速大量地获取食物,并且吃得很快,这种行为风险很大,必然会在短时间内摄入过多热量,导致肥胖和血液突然黏稠。


心肌缺血

心肌缺血


而粘稠的血液流动缓慢,心脏已经处于缺血状态,使血清胆固醇和甘油三酯水平超标,加重缺血情况,加重病情。如果能放慢进食速度,在进食过程中细嚼慢咽,控制食量,就能稳定餐后血脂,使血液循环良好,及时向需要的地方供血。


远离富含胆固醇的食物


日常饮食中远离富含胆固醇的食物,如骨头汤、动物内脏、蛋黄等。有些人在吃的过程中不知道食物的营养成分,身体适应情况,所以经常随意吃。


心肌缺血

心肌缺血


如果心肌缺血跟血液太粘稠有关,你没有控制好饮食,而是经常吃胆固醇过多的食物,会使血液持续黏稠,容易导致血管壁血栓形成,进而脱落堵塞血管,使血管变窄,为了保证安全,需要减少胆固醇的摄入,获取更多的维生素和不饱和脂肪酸,以调节血脂,保护血管。


不要喝酒


严格戒酒可能会改善心肌缺血引起的健康问题,心脏一直需要血液来保持其正常功能。然而,不适当的饮食不仅会降低消化系统的功能,还会导致严重的心脏缺血。


那些总是喝酒的人会承担各种不良后果,酒精进入人体会刺激胃黏膜,影响血压变化,损伤肝细胞等,而且血压变化后也会出现循环问题。本来,心肌缺血,病情会恶化,为了防止其他后果,必须严格戒酒。


心肌缺血

心肌缺血


减少钠盐摄入


心肌缺血严重的还会威胁到患者的生命安全,如果在饮食过程中能严格控制钠盐的摄入量,远离腌制和高盐食物,也有利于心脏保护。


如果没有健康问题,每天钠的摄入量不应超过六克,但如果血压高,心脏或肾脏功能降低,最好保持在五克以内。有的人调料使用不当,经常摄入各种腌制食品,过多的钠盐增加了排泄负担,容易影响血压变化,甚至加速动脉粥样硬化的形成,对心脏造成损害。



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最后编辑于: 2022-09-05 15:10
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