夫妻生活不仅是生理要求，还能增进夫妻感情，如果夫妻之间没有夫妻生活就会变得特别无聊，而一个定期的夫妻生活对夫妻双方都有好处，可以让双方释放出更多的荷尔蒙，不仅可以相互吸引，还可以让夫妻双方都感到身心愉悦，对身体健康也有好处。
但是，这些好处应该基于常规夫妻生活，无论是夫妻生活太频繁还是夫妻生活太少，都不会带来相应的好处，甚至可能威胁到你的健康。
夫妻生活
夫妻生活多久好一次？
美国一项研究表明，每周服用夫妻生活两次较为合适，既不会给身体带来额外负担，又能提高身体免疫力和对疾病的抵抗力。如果长期不服用夫妻生活甚至可能会增加某些疾病的发病率，尤其是女性容易发生子宫疾病。
女性规律夫妻生活，有什么好处？
增强免疫力
女性适当服用夫妻生活可以使身体释放更多的激素，也可以使血液流动更快，肾上腺素也会正常分泌，使肌肉处于放松状态，血管的弹性也会增加。在多方面的影响下，身体的免疫能力会提高，一些小毛病也会慢慢消失。
夫妻生活
增加寿命
而规律且高质量的夫妻生活能使女性身心放松愉悦，从而帮助女性释放压力，保持内分泌系统正常，有助于降低心血管疾病的概率，从而间接增加寿命，建议女性每周服用夫妻生活两次。
增进感情
一个通情达理的夫妻生活可以让夫妻之间的关系更好，让夫妻之间更有爱，因为在夫妻生活的过程中，他们可以互相传达爱意，互相很好的沟通，从而让感情升温，让双方的感情基础更加坚不可摧。
夫妻生活
让女人变美
规律优质的夫妻生活可以让女性放松心情，处于愉快的状态，同时释放出大量的荷尔蒙，也有助于促进新陈代谢，让女性充满女人味，从而让女性更漂亮，更有气质，皮肤更好。
虽然夫妻生活在某种程度上是件好事，也值得提倡，但凡事都要适度，不能太频繁，也不能太节制，否则会对身心健康造成一定伤害，一旦影响到夫妻关系，甚至可能导致婚姻破裂。
夫妻生活的过程中，也要注意个人卫生，夫妻生活之前，两人都要洗澡，如果条件不允许，还要清洗私处。夫妻生活之后，他们应该隔15~20分钟洗一次澡或清洗一次私处。另外，在进行夫妻生活时，也需要调节室内温度，尽量不要太低，以免着凉导致感冒的发生。
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