如果感觉身体不适，不知道具体原因，去医院检查是最直接的方法。根据结果，症状可以给出疾病类型的大致概念。
有的人血压持续升高，被确诊为高血压，然后不得不吃降压药控制病情，但是很多人质疑长期用药是否有效。
判断病情是否得到控制，要结合各方面情况
为了评估自己的血压是否平稳控制，是否有心脑血管疾病的风险，需要从多方面入手。在评估的过程中，很简单，直接测血压就可以了，因为降压药的作用，控制血压不是问题。
但有些人用药方法不当，或者没有对症用药，可能效果不大，经检查他们的血压仍高于标准值。如果明显超标，说明病情不稳定，继续发展下去，其他心血管疾病的风险会明显增加。
降压药
为了了解疾病的发展，最好定期检查
此外，建议患者24小时定期监测血压，这个很简单，根据血压的动态变化生成的图像和表格，可以实时说出自己的血压波动情况，服药是否有效果，病情是否稳定和控制。
那么，我们可以结合医生的建议，选择更有效、客观的治疗方法。
只有血压保持稳定，没有其他并发症，心血管疾病的风险才能降低。
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控制血压还需要注意什么？
调整饮食
在高血压的基础上，还有其他重要的几点需要注意，除了药物治疗，饮食也不能马虎，过多摄入多种类型的食物会影响血压变化，从而加重病情，包括高盐食物、含酒精食物、高糖食物、高脂肪食物等。
如果没有合理的禁忌，而是随意进食，不单纯增加消化系统的负担，即使是慢性病也有可能继续发展，正确的做法是咨询医生掌握正确的饮食技巧，严格遵循，选择合适的食物提供营养。
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稳定情绪
控制好自己的情绪是改善高血压的关键，有些人因为严重的疾病和各种不良症状而整天悲伤焦虑，却不知道负面情绪对身体是有害的，会影响内分泌，加速血压波动。
如果还在生气，心脏会受到刺激，高血压更难改善，调节得当的人，会保持情绪稳定平和，冷静处理事情，每天都心情愉悦，持之以恒不仅会维持内分泌稳定，提高抵抗力，甚至血压正常，一定要积极配合治疗，做好日常的管理，这样才能更好的控制病情。
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