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女性经常感到腰痛吗?除了腰肌劳损,这三个原因也是“破坏性”的

发布时间: 2022-04-26 17:44

2022
04/26
17:44

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有些女性经常感到腰痛,第一反应就是腰肌劳损,她们觉得是局部肌肉受伤导致疼痛症状,所以通过按摩和休息来缓解。


的确,腰肌劳损的人不宜过度劳累,应该保持肌肉放松,以缓解症状。然而,有些人的腰痛继续与某些疾病的发作有关,要了解哪些健康问题有这种表现,要通过后续的积极治疗和护理,尽快改善症状。


腰痛

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肾结石


如果女性总是出现腰痛的症状,不要简单的认为是腰肌劳损,也有可能是肾结石。肾脏是身体的重要器官,在新陈代谢中起作用,要使其功能正常,就要补充足够的水分,定时排尿,合理饮食。


但有些人缺乏运动、饮水量少、食物选择不当,都可能使结晶物质不断堆积,进而诱发肾结石。


在疾病的发展过程中,肾脏会有疼痛。肾脏本身靠近人的腰部,在疾病的发展过程中,有些人会感到腰痛。如果同时出现发热、恶心、呕吐等症状,最好进行详细检查。


腰痛

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骨质疏松症


总觉得腰痛多半是病,对于那些患有骨质疏松症的人来说,骨密度降低,骨骼变得脆弱,后续的关节和某些部位的骨骼会有疼痛感,病情严重时会有易骨折、脊柱变形等隐患。因此,有必要在感觉腰痛时进行常规检查,以了解骨密度,如果和缺钙有关,要及时补钙。


补钙的好方法有很多,比如吃富含钙的食物、吃钙片、晒太阳、适当运动等,这些都可以使身体需要的钙满足需求,改善骨骼状况,减少骨质疏松的影响,缓解腰部疼痛。


腰椎间盘突出症


不恰当的坐姿和睡姿可能会加速腰椎间盘突出的到来,受此病影响,腰椎无法保持健康,会反复疼痛,有时弯腰、用力或姿势不当,疼痛加重。


腰痛

腰痛


而腰椎间盘突出对正常生活影响明显,是一个不小的问题,需要通过治疗和护理来改善。


如果在病后改掉了不正确的姿势,就要适当休息,必要时配合药物和理疗来缓解病情,只有腰部功能得到改善,保持健康,症状才能得到缓解。

上所述,引起腰痛的原因有很多,除了腰肌劳损,有些疾病在发病时也会引起腰痛,所以在疾病信号发出后要引起重视,对于不明原因的要尽早检查。



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