眼中风简单来说就是视网膜血管阻塞，导致视力减退或短暂性失明。
暂时性黑蒙是眼中风的前兆，通常只持续几秒到几分钟，一般不超过10分钟。
典型眼中风的症状是眼前突然一片黑暗，一旦阻塞的血栓溶解或冲掉，血流恢复正常，视力就会恢复。不过，暂时性黑蒙的症状可能一再发作。
眼中风时常造成单眼突然发生无痛性的视力减退或丧失，部分视力丧失过久有可能会引起失明，所以三高族群如果出现视力减退相关问题。
眼中风
为什么说三高人群是眼中风的高危人群？
眼中风的原因主要与血管堵塞有关，血管堵塞时不只影响养分供应，也会让细胞产生的废物无法清理，这些废物积聚在眼中也会影响到视力。常见的成因如下：
眼内血管阻塞：动脉粥状硬化是造成血管内部狭窄或栓塞的主因，硬化的动脉压迫旁边的静脉也会造成造成静脉血流阻塞，视网膜内层可能缺血而坏死。
全身性动脉硬化血管疾病：高血压、糖尿病及高血脂，皆会引起动脉硬化与血管相关的疾病，造成身体各部位的血管阻塞。
眼中风
眼中风就是视网膜的血管出血阻塞，一般可以分为两类：
视网膜动脉阻塞：视网膜动脉阻塞会影响到养分与氧气的供应，有可能发生在中央的主动脉或较小的分支动脉。
视网膜静脉阻塞：视网膜静脉阻塞会影响到废物的运送，同样阻塞也是有可能在主静脉或分支静脉，静脉堵塞的机率会比动脉较为常见。
通常主动脉或静脉的堵塞会远较分支动脉或静脉更加严重。
眼中风
如何预防眼中风的发生？
1、控制三高，积极治疗高血压、动脉硬化、糖尿病等慢性疾病。
2、慢性病高危险群应定期接受视力、眼压、眼底检查。
3、控制使用3C产品时间，避免用眼过度，导致视网膜黄斑部因蓝光影响而提早老化。
4、避免久坐，长时间坐着打麻将、看3C、打电动而不活动，容易造成血栓，增加血管阻塞机会，要适度运动以维持血液良好环循。
5、控制饮食，避免太咸、过油的饮食，多摄取含花青素食物，有助保持身体的血管通畅、提高血液循环。
6、戒烟。
7、避免过劳且不要让自己有太多的压力，保持平稳的情绪及充足的睡眠。
8、冬天寒流来时，注意保暖、减少外出，以防血管收缩。
9、不宜乱按摩眼部，避免造成动静脉交叉处的血压及眼压升高，阻塞静脉回流。
10、一旦发现视力突然下降，应立即去医院眼科确诊治疗。治疗时间的快慢，攸关视力恢复的程度。
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