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远离脂肪肝 从调整生活方式开始

发布时间: 2021-03-15 17:20

2021
03/15
17:20

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脂肪肝病是由肝脏中脂肪(主要是甘油三酯)过度沉积引起的临床病理综合征。

随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,脂肪肝病的发病率不断增加,发病年龄也越来越高。目前,脂肪肝已成为我国仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。


脂肪肝的致病因素及临床症状

临床上的脂肪肝包括非酒精性脂肪肝和酒精性肝病。

其中,非酒精性脂肪性肝病最常见的易感因素是肥胖、2型糖尿病和高脂血症。非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)起病隐匿,病程缓慢,通常无症状。

少数患者可能出现乏力、右上腹轻度不适、肝区隐痛或上腹部肿胀疼痛等非特异性症状;严重者可能会出现食欲不振、恶心和呕吐。


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酒精性肝病是长期大量饮酒引起的中毒性肝损伤。其最初表现为肝脂肪变性,然后发展为酒精性肝炎、肝纤维化,最终导致酒精性肝硬化。

短期重度酒精中毒还可诱发广泛的肝细胞损伤,甚至导致肝衰竭。

脂肪肝的发病率逐年上升, 爱饮酒,业务繁忙,活动量少,应酬多、饮食不正常、生活不规律等等,这些人群是脂肪肝的高发地区人群。

患有脂肪肝的患者将会右上腹胀不适、肝肿大压痛;血清学检查表明,丙氨酸氨基转移酶升高、B超可见肝实质回声增强等脂肪浸润改变。
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如何治疗脂肪肝

1.脂肪肝患者需要调整饮食结构,多吃富含纤维的水果、蔬菜和食物,以及瘦肉、鱼和豆制品。

2.适当运动可以促进体脂消耗。脂肪肝患者应合理安排工作和生活,劳逸结合,选择合适的运动方式。

3. 目前在药物治疗上,还没有没有一个针对不同治疗脂肪肝的特效药。应用保肝药物有可能使转氨酶降低,但不太确定能否真正减轻脂肪肝。

脂肪肝患者应当每半年检查一次体重指数、腹围、血压、肝功能、血脂、血糖,每年做包括肝、胆、脾在内的上腹部B超检查。



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