乙肝是一个非常强的传染性疾病，据统计我国每10个人当中就有一个是患上这类疾病的人，而在我国坊间传言称只要和这类患者吃饭的人就会传染上乙肝，真的是这样吗？乙肝携带者真的有这么大的危害吗？
乙肝传染的2个方式，你若不知，不妨过来了解一下
1、血液传播
一般来说只有通过用一个静脉注射器，且没有在消毒情况之下输血的人，才会被传染上乙肝；
但是只要我们在正规途径进行献血或输血，那么就不会有任何的问题，所以生活当中我们去到的大医院，消毒措施都非常完善，并且注射器都是一人一支，因此不会有血液传播的可能性。
2、体液传播
体液传播一般只是指的男女进行夫妻生活时，进行的体液传播途径，所以平日和乙肝携带患者在一起相处时是不会被传染的，但是如果发现自己患上了乙肝或者是乙肝患者，那么就要尽早去就医查看，避免给自己的家人带来更大的隐患。
怎样避免引起肝病？怎样养肝护肝？做到这3点可能让你更健康
（1）禁止熬夜
很多年轻人都觉得自己还年轻身体还行，所以就整天熬夜，甚至有很多的年轻人，根本没有时间观念，晚上到了一两点钟才睡觉；
其实熬夜最严重的行为就是伤肝，所以长时间不按照规定时间睡觉，就会造成肝脏疾病，长时间的熬夜就会影响器官的自我修复功能，因此导致肝硬化。
（2）定期检查
每年定期的体检可以让我们更好地避免一些传染性疾病和一些潜在的并发症，所以不管你有病没病一年两次的体检是最好避免疾病发生的选择；
一旦发现自己携带乙肝或者感染乙肝就要尽早治疗，这样才能够保护我们家人的安全，也可以让自己更加健康。
（3）控制情绪
容易生闷气，容易发脾气的人，往往患上乙肝的可能性会比别人更高，而且气大伤身，火气大了就很容易伤肝，所以为了保护我们的肝脏，平时一定要控制好自己的情绪；
特别是女生，如果生闷气不仅会伤肝，而且还会导致内分泌失调，影响经期紊乱等等，所以生闷气对女生的伤害是非常大的。
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