糖尿病是一种与无法产生或分泌足够的胰岛素和/或无法对胰岛素作出反应有关的疾病。结果是高血糖,这可能导致许多急性和慢性健康问题,甚至可能危及生命。
糖尿病
正常情况下,进餐后,碳水化合物通常会分解成葡萄糖和其他单糖,因此血糖浓度会升高,从而刺激胰腺将胰岛素释放到血液中。
胰岛素是一种由胰腺β细胞产生的激素。它调节葡萄糖向体内大多数细胞的运输,并与胰高血糖素(胰腺产生的另一种激素)一起负责将血糖水平保持在一个狭窄的范围内。
如果胰岛素浓度不足或细胞对其作用不敏感(胰岛素抵抗),较少的葡萄糖进入细胞。葡萄糖在血液中仍然很高,但细胞会挨饿。
根据胰岛素缺乏或胰岛素抵抗的严重程度,这种情况可能会导致短期或长期干扰。糖尿病患者通常需要持续监测血糖水平,以避免出现不良症状和并发症。
糖尿病
为了避免并发症和高血糖、低血糖的发生,被诊断出糖尿病的患者,应当怎么做?
1、饮食健康
针对糖尿病患者的建议与针对健康人的建议相似。适当比例的营养素,其中碳水化合物、蛋白质和脂肪非常重要。
不要吃有利于血糖快速升高的产品,即:添加大量糖的食物、饮料、甜味剂、甜食。
2、运动锻炼
糖尿病患者的运动锻炼对胰岛素敏感性、血糖控制、血脂状况有积极影响,并促进体重减轻。对各种形式的体育活动的建议可能会因糖尿病的类型、并发症和其他合并症的存在而异。
3、自我监测
家庭血糖测试(使用血糖仪和试纸)可以每天评估糖尿病控制情况。建议咨询医生关于测试的时间和频率,血糖目标应该是什么,如何处理高血糖和(低血糖以及如何预防它们。
自我检测的其他要素包括:适当的护理和日常足部监测、血压测试、体重控制、自我检查笔记等。
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4、口服降糖药
口服抗糖尿病药物:在 2 型糖尿病患者中,口服药物与他们的饮食一起使用。目前,这些降糖药物有几组具有不同作用机制,建议在医生的指导下服用降糖药。
通常2 型糖尿病患者在疾病的某个阶段需要使用胰岛素。
5、胰岛素治疗
有不同类型的胰岛素,并且有许多给药时间表。医生会选择最适合糖尿病患者的一种。使用胰岛素笔注射胰岛素或使用胰岛素泵给予胰岛素。
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