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玩手机需要戴眼镜吗?注意这三点,保护好眼睛

发布时间: 2022-10-19 15:19

2022
10/19
15:19

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手机作为一种常见的通讯工具,不仅仅是用来打电话、发信息,还有很多其他的功能,包括看视频、定位清晰、打车、玩游戏等,所以越来越多的人依赖手机,几乎离不开手机。


但是有些人有近视,需要戴眼镜矫正,玩手机要不要戴眼镜?下面就来了解一下。


如果被近视困扰,要及时检查,了解近视程度,通过配镜帮助矫正。除了看东西清楚,还可以避免近视的逐渐加重。如果在近视的前提下不戴眼镜看手机,容易导致屈光不正和视疲劳,眼睛会反复接受蓝光辐射。


近视

近视


戴眼镜可以吸收和折射部分蓝光辐射,从而更好地保护眼睛。当然,配合眼镜的使用,看手机会让画面非常清晰,避免注意力过于集中,增加眼力。


有近视需要注意什么?


少用电子产品


近视的人要保护眼睛,除了使用手机和眼镜,还要控制使用电子产品的频率和时间。虽然电子产品给生活带来了便利,但屏幕上的强光会对眼睛造成伤害,长期使用容易造成眼睛疲劳,加深近视。


所以在护眼的过程中,这些电子产品要使用得当,每天适当使用,了解各种信息,方便生活,但也不能过度依赖。有些人甚至睡前都在不停地玩手机,会加速疾病的到来,逐渐加深近视。


近视

近视


看书或手机时注意合适的环境光线


近视的人无论是看书还是看手机,都应该在光线充足的地方。如果周围环境昏暗,他们要开灯保持明亮。有些人不注意这个细节,会因为不恰当的生活方式导致近视越来越严重。


如果长时间呆在光线不足的地方,眼睛容易疲劳,没有周围光线的帮助,你的眼睛会过度聚焦,造成视觉疲劳,严重时近视会加重,不利于你的眼睛健康,所以要重视环境问题,尽量让眼睛放松。


近视

近视


根据近视程度选择合适的应对方式


戴眼镜可以有效矫正近视,当然要根据近视的程度选择合适的应对方式,如果是轻度近视,养成良好的习惯是有机会挽救的。


当然,如果已经达到了戴眼镜的标准,还是要遵医嘱,不要认为戴眼镜的程度会提高。


另外,有的人近视度数很高,已经处于高度近视状态,如果有必要,他们可以通过手术改善视力,从而控制近视的发展,更好的保护眼睛。



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最后编辑于: 2022-10-19 15:19
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