常听见一些年轻人抱怨,昨晚上没有睡好,有种睡眠强迫症,经常是玩手机大半夜才舍得关手机休息,时间久了发现眼前有点东西飘来飘去的,是不是得了“飞蚊症”呀?这个是老年性疾病呀,怎么会出现在我们年轻人身上?
没有错,这个疾病确实是老年性疾病,但现在已经慢慢年轻化了。
“飞蚊症”是指眼前飘动的小黑点,这种小黑点是看明亮的背景,尤其是天空比较晴朗,透过白色的背景看见点状的、丝状的、网状的或团状的小黑点。医学上成为玻璃体浑浊。
飞蚊分为两种,生理性的还有病理性的
生理性的不用治疗,一般症状终生不会有变化,不会有任何大问题,不会引起其他的并发症。一部分患者可能用眼过度后感觉眼部疲劳时,飞蚊的症状会比较明显。这个时候经过休息,或者做一段时间不动眼球,慢慢飞蚊症就不明显了。
病理性的飞蚊症就要根据不同的发病原理治疗。如果是炎症引起,那就是抗炎治疗,如果视网膜出现裂孔,需要本着“先手术,再治疗”的原则。若是由于三高所引起的并发症,需要对原发病以及眼睛一起综合性治疗。
那么平时怎么预防“蚊子”找上门呢?
1、多吃一些含有B族维生素的食物
它可促进眼内细胞的新陈代谢,对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素,应多吃。
如多出去晒晒太阳,散散步,呼吸呼吸新鲜空气,可以增强体质,提高自身免疫力,保持乐观开朗的心态去面对生活,这样有利于促进身体新陈代谢,从而预防飞蚊症的发生。
3、尽量避免过度用眼
保持充足的睡眠时间,若是工作的需要长时间使用电脑的话,时间要是长的话可以做3-5分钟的简单的眼保健操。
注意事项:
总之,预防飞蚊症需要从日常生活中的点滴做起,大家一定要养成良好的生活习惯,这样才有利于身体正常的新陈代谢,从而预防疾病的发生。此外,大家也不要认为飞蚊症只会发生在老年人身上,年轻患者若是长期不注意,也很容易惹上飞蚊症哦。