十个月的怀孕经历了很多的考验和磨炼，终于到了分娩的时候，准妈妈们也松了一口气。 然而，分娩不仅意味着新生命的诞生，也意味着母亲的重生。 因为对于女性来说，怀孕和分娩会影响她们的身体姿势、健康，甚至身体结构。 而且你知道吗，生完孩子一小时后，你的身体就会发生巨大的变化，所以一定要提前做好充分的准备，必要时要好好护理。
产后一小时
在产后一小时，会面临些什么？
快速子的宫收缩
从怀孕开始，子宫逐渐从乒乓球大小扩大到足球大小， 孕妇的身体器官也形成了强烈的挤压，腹部的空间也越来越小。 分娩后，胎盘也会被排出，子宫会立即收缩，但需要一段时间才能恢复弹性，其他被挤压的组织器官也会恢复到原来的位置。
体重明显减轻
你要是没有生过孩子，可能无法体验到生产后的那种轻松， 伴随着“哇”的一声，如同泄洪般解脱。 一般情况下，妈妈生完孩子后，孩子的体重会减少5公斤左右，其中包括孩子的体重和羊水。在产后一星期内，孕期所在体内储存的多余水分就会逐渐排出，那体重就也会逐渐下降。
产后一小时
涨奶痛难忍
产后一小时内，新妈妈会感觉到奶水和疼痛，这是由于女性产后自身的雌激素以及孕激素在迅速下贱，就进而使得泌乳素开始分泌，这就是为什么医生建议母亲尽快母乳喂养孩子的原因， 不过你也不必太紧张，产后做好有效的护理就可以了。
身体虚弱
生孩子的时候，产妇会用尽全身的力气，身体会极度疲惫，整个人都垮了，手脚也不能用力了，发生这种情况时，不要惊慌， 这是正常现象， 几乎每个新妈妈都要经历这段时间，在产后多注意休息，那就会慢慢恢复的了。
产后一小时
那女性在产后一小时要注意些什么呢？
首先要注意出血量， 女性的产后两小时是黄金两小时，这是观察妈妈身体状况的关键时期来的。 如果产后两小时内出现大量出血，应及时就医， 其次，头不要吹风， 建议妈妈产后及时戴帽子保暖，避免头被风吹。
生完孩子后，孩子的抵抗力会差很多，头会被吹冷了，容易生病，影响以后的母乳喂养。 还要注意的是，要定期观察妈妈体温的变化。 如果一直偏高，就要考虑是不是产后感染引起了产褥热。
生孩子本身就很危险，所以你必须做好充分的准备， 每一个环节都很重要，可以在分娩后一小时内了解要面对什么，提前做好心理准备和应对计划。 安全和健康才是最重要的。
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