眼异物感，看东西眨眼有时清楚，有时不清楚，随时觉得眼镜好像要掉下来？或者特别难摘下。如果有，说明你的隐形眼镜没有选好。
隐形眼镜的选择绝对不是问牌子问型号。合适的软性隐形眼镜戴上，应该是清晰且没有感觉的。如果你没有出现上述的症状，请随着下列步骤一步步自检，看看自己的隐形眼镜哪里出了问题。
1. 选材质：软性 or 硬性？
隐形眼镜按照材质分可以归纳为软性和硬性两大类。软性就是我们日常最多使用的隐形眼镜，而硬性包括 RGP 和 OK 镜等医用镜，是需要医生特殊处方验配的。
软性的特点就是方便、便宜，但是透氧性稍差。所谓透氧性就是我们的黑眼珠——角膜也是要呼吸的，戴上软镜后，呼吸没那么顺畅了。
另外就是容易干眼，如果干眼症状特别严重的人群，长期有眼刺痛感、反射型溢泪等，都不适合隐形眼镜。
硬性隐形眼镜的优点就是透氧性好，角膜不容易缺氧，硬性隐形眼镜和角膜间会有一层泪膜，因此也不容易干眼。缺点就是贵！一副好几千，戴个 1-2 年就要更换，刚戴上异物感特别强烈，需要专门留出时间来适应。
软性隐形眼镜现在的主流材料是硅水凝胶，购买的时候多注意查看，不要购买三无产品，危害很大，容易瞎眼。
2. 选度数
确定了用哪种材质后，就是选择度数。硬性的不用操心，医生都给解决。软性的在国外也是应该验光医师验配，我国基础条件跟不上，只能自己操心了。
根据框架眼镜的配镜度数，按如下公式转换为软镜的度数：
散光度数直接配，>75 度可以配上，一般需要预定。
3. 选松紧
此处说的松紧，是大家平时都没有关注，也弄不明白的隐形眼镜的参数决定。
这些参数很重要，不关注参数就瞎买，就可能给一个穿 70A 内衣的人买了一件 85E 的内衣，或者反之。
这是我选择的任意一款隐形眼镜，在镜盒上都会表明参数，框内的两个参数最重要，基弧和直径。
基弧，限定的是隐形眼镜的弧度。隐形眼镜的弧度要和角膜弧度一致，要贴合好。
隐形眼镜弧度相对于角膜的弧度太小，就会很紧地卡在眼睛上，不好取下，戴久了会眼红、眼胀痛、感觉到勒着。隐形眼镜如果相对于角膜的弧度太大，就会戴不住导致往下滑，每次眨眼都会随眼皮大幅移动位置，甚至容易脱落。
之前我们有提到下图，有些人角膜比较陡，有些人平，这个陡峭程度的考察指标就叫「角膜曲率」。选隐形眼镜，这个检查是必须要做的，以此决定基弧，价格约 10-20 块左右。
做出来以后给的是下图这样一个结果。<R> 表示右眼，AVE 表示平均值。合适的基弧=AVE × 1.1。可以上下波动 0.2，波动太大就不合适。
建议初次选择隐形眼镜的同学先试戴日抛，确定参数。在国外，医生也会先给你几枚日抛，试试舒适度和松紧度。
想确定你手里的隐形眼镜是否合适，看看以下几条：
太松：眨眼前视力好，异物感强，活动度大，总感觉要掉下来。
太紧：眨眼后视力好，戴久了眼胀痛充血，难以取下。
如果是太松太紧，又怎么调整， 按照以下的示例原则。
比如：你现在的隐形眼镜基弧是 8.6，直径是 14.0mm。
当你觉得太紧，可以增加基弧，或者减少直径，或者觉得很紧可以两者兼之。
比如更改为：基弧 8.8+直径 14.0mm，或者基弧 8.6+直径 13.8mm，或者基弧 8.6+直径 13.8mm。
反之，当你觉得太松，可以减少基弧，或者增加直径，或者觉得很松可以两者兼之。
比如更改为：基弧 8.4+直径 14.0mm，或者基弧 8.6+直径 14.2mm，或者基弧 8.6+直径 14.2mm。
如果你的角膜特别平或者特别陡，算出来的基弧值找不到合适的片，可以试试 RGP，它的基弧选择更多样——优缺点见上文。
4. 使用周期
经常有人问我，选日抛还是月抛还是年抛？
这没有绝对的好坏，不同时长的隐形眼镜材质和软硬度稍有区别。
首先，考虑经济问题，按照日、月、年这样顺序，每年的总费用是下降的。
其次，你每天需要佩戴时间多长，是否经常保养？
隐形眼镜即便不是每天佩戴，也应该每天清洁换护理液，如果你做不到，请用日抛。
我们戴隐形眼镜，泪液的一些蛋白沉积容易附着在镜片上影响镜片的清晰度；另外，时间越长，佩戴次数越多，隐形眼镜越容易坏损，一旦有损坏就容易划伤眼睛。
日、月、年抛的含水量、透氧性、中心厚度之类的数值只要是正规品牌就基本固定，所以不需要为这些数值而纠结。
