干眼症有哪些危害？
干眼症患者首先是眼睛干涩、易疲劳、畏光、视力下降等，轻者影响患者的工作和生活，严重者可导致眼表尤其是角膜组织干燥、溶解、穿孔，甚至夜盲或失明等。
如何预防干眼症？
1.抽空眨眨眼，给眼睛补充水分
眨眼是一种保护性神经反射动作，有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，会直接导致泪水量减少，而暴露在空气中的泪膜水分会快速蒸发，失去对眼球的保护力。眨眼次数越少，就越容易产生干眼症。正常人每分钟眨眼约20次，所以工作间隙经常眨眨眼，有利于预防干眼症。
2.热敷或熏蒸，避免眼部干燥
晨起后可用温热毛巾敷眼睛，或者平时喝水时用杯中水蒸气熏一下眼睛，以此来促进睑板腺的油脂分泌。此外，切忌长时间处于干燥有风的工作环境中，不长时间吹空调，避免座位上有气流吹过，建议在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3.远眺或做眼保健操，让眼睛休息一会儿
避免长时间连续使用电脑，中间休息一会儿。通常连续工作1小时，可以让眼睛休息5～10分钟。休息时远眺或做眼保健操，可以迅速缓解眼疲劳。
4.补充维生素A和胡萝卜素
适量补充维生素A和胡萝卜素，在饮食上要多吃富含维生素A的食物，如牛乳、奶油、蛋黄、猪肝、胡萝卜、西红柿以及红黄色的水果等，也可直接吃鱼肝油。
