24小时动态血压监测是指受试者佩戴特定的血压记录仪，该记录仪会在固定时间自动记录24小时的血压，并且受试者通常会进行日常活动（例如日常活动，工作，饮食，休息和睡眠） ）。
从数据结果来看，日常活动中的血压观察还可以反映出服药前后的血压变化以及外界环境，不仅可以诊断高血压，还可以评估降压药的疗效。
从理论上讲，所有成人高血压患者都需要进行24小时血压测量。在加拿大，有相关规定：任何怀疑患有高血压的人都应在诊所外进行血压测量（包括24小时动态血压监测或家庭血压监测），以确定初步诊断。24小时动态血压监测是诊断高血压的最佳方法。
但是，由于普遍缺乏对中国医生对24小时高血压监测的了解。建议首次测量的轻度至中度高血压患者应仅通过在家中测量血压或监测24小时动态血压来诊断为高血压。
正确量高血压的方法
一：测量前，受试者应禁止吸烟，禁止咖啡，排空膀胱，并在安静的环境中休息至少20分钟。刺激性物质，如咖啡和浓茶会增加血压，应避免服用。
二：无论您坐着还是躺着，袖带的绑扎位置都应与心脏在同一水平线上。如果位置低于心脏高度，则测得的血压会降低，反之亦然。
三：选择合适尺寸的袖带，压平血压计，排出袖带中剩余的气体，然后将其放在上臂的中间。最好紧紧握住一根手指。袖带的下边缘应与肘管相距2至3 cm。
四：确定肱动脉的位置。将听诊器放在肘部条纹内侧三分之一处的肱动脉上。切勿将其放在袖口中。
五：血压计的水银柱高度，关闭瓣膜，给袖带充气直到肱动脉搏动消失，然后将其升高20至30 mmHg。
六：放气速度慢，放气速度太快，血压测量值低，一般以每秒2至6 mmHg为宜。
七：听诊器第一次跳动时，水银柱的刻度为收缩压。当跳动的声音突然减弱或消失时，水银柱的大小就是舒张压。
八：测量后，排出袖带中的剩余空气，拧紧阀门上的螺帽，并在完成后将其放入盒子中。
九：通过血压测得的正常收缩压小于120 mmHg，舒张压小于80 mmHg。
十：测量血压至少两次，相隔一到两分钟。如果舒张压和收缩压之间的间隔大于5 mmHg，则应测量第三个血压，并以三次的平均值作为最终血压测量结果。
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