这世界对单身狗的敌意也忒大了，不仅要承受孤独的重量，还要面对尴尬问题——单身太久，是不是容易早泄？
常听单身的兄弟自嘲“久旱逢甘霖，一泄如注”，仿佛单身久了，就真的会变成“快枪手”。那么，这究竟是单身者的自我调侃，还是确有其事呢？
一、早泄：不只是“快”的问题
早泄，顾名思义，就是射精过快。根据国际性医学会的定义，早泄是指阴茎插入阴道后，男性在少于1分钟内射精，或者因早泄而导致的性交不满意。这里要注意，偶尔的“快”并不等于早泄，只有频繁出现这种情况，才能被诊断为早泄。
但早泄的影响可不仅仅是性生活时间短这么简单。它会对男性的自信心造成极大的打击，让男性在面对伴侣时产生自卑心理。而且从生理上来说，早泄可能是身体发出的一种信号，背后可能隐藏着生殖系统的疾病，像前列腺炎就可能是 “幕后黑手” 之一。
二、单身太久，真的“不行”？
从科学的角度来看，单身太久真的很容易和早泄沾上关系。首先，从生理层面讲，长期单身会导致激素水平波动。男性体内的雄激素等激素在正常的两性交往和性活动中会保持一种相对稳定的状态。但单身太久，缺乏性刺激，激素的分泌就可能失调。比如说，雄激素水平可能会不稳定，影响到生殖系统的正常功能。
同时，缺乏性接触对生殖系统神经反射的影响也不容小觑。生殖系统的神经反射就像一个精密的仪器，长期不使用就会变得迟钝或者过度敏感。长期单身没有正常的性接触，这个神经反射弧就得不到有效的锻炼，在未来真正进行性生活时，就可能出现早泄的情况。
再从心理角度来说，单身太久往往伴随着心理压力。长时间的单身，男性可能会产生焦虑情绪，特别是在性方面的焦虑。他们会担心自己以后的性能力，这种性压抑的状态会对大脑产生刺激。当有机会进行性生活时，心理上的紧张和焦虑会让大脑过早地发出射精的指令，从而导致早泄。
而且，长期单身下自慰习惯对射精控制能力也有潜在影响。很多单身男性在自慰时，可能会因为环境等因素养成快速射精的习惯，这种习惯一旦形成，在真正的性生活中就很难改变。
三、打破早泄魔咒
不过呢，也别过度忧虑。如果发现自己有类似的情况，一定要积极面对。
1.放松心情：首先要调整好心态，别给自己太大压力，性爱是两个人的事，不是比赛。
2.性健康锻炼：尝试一些科学的方法来改善，比如进行一些性健康方面的训练，改善生活习惯，多运动、合理饮食等。
3.寻求帮助：要是早泄的问题比较严重，千万不要自己扛着，要去寻求专业医生的帮助，进行心理上的疏导和必要的药物治疗。
总之，单身太久和早泄之间确实存在着千丝万缕的联系，但只要我们正确认识，积极预防和应对，就可以避免或者改善这种情况。
参考资料：
[1]黄丹峰. (2018). 单身太久易早泄. 《中华养生保健》, 1, 10-10.
[2]李德勇. (2020). 用进废退’,长期无性生活也会阳痿. 《健康生活》, 10, 58-59.
推荐内容：
笑“屎”了！大便要在家里，一旅行就便秘？/出门旅行就便秘，我哭“屎”
月饼、烤肉嗨吃不停，每逢佳节胖三斤?中医调理帮你减肉肉，美丽不减分!
我25，精索静脉曲张，发现不育的那刻，我才知道自己错了多久!
