对于痛经，你可以服用适当的止痛药，如芬必得、阿司匹林和地西泮。一般来说，它会在半小时内生效，不会很痛，但这类药物不适合患有胃病的女性，因为胃病可能会导致胃出血。
建议止痛剂应该在它们确实无法忍受的情况下使用，因为这些药物或多或少会影响你的健康。维生素B6是缓解疼痛的良药。它的影响是无法用语言表达的。
它不仅有助于缓解腹痛，而且有助于稳定女性情绪和帮助她们睡眠。如果服用维生素B仍然不能解决问题，那么你的情况很严重，你应该及时去看医生。
止痛药应根据医生的建议合理使用，不应随便食用。同时，应该注意的是，如果出现异常痛经，或痛经严重且难以忍受，就要注意防范妇科疾病的纠缠，因为有些妇科疾病往往以痛经的形式表现出来。因此，一旦你发现身体有异常情况，你必须立即去专业的正规医院进行诊断和治疗。
注意经期卫生，禁止剧烈运动，避免过度劳累，避免损伤和感冒，促进血液循环；均衡饮食可以改善身体健康，对痛经也有一定的辅助作用。
少吃咸的或太甜的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，鸡肉和鸭肉，鱼等。，并适当地喝一些热凉茶或热柠檬汁；月经前，一些小的锻炼，如散步和慢慢地走，会对月经起到一定的舒缓作用。
