猝死的人越来越多，相当危险，突然猝死的人，没有后悔的机会，大多死得突然，出乎意料。
猝死多为心源性猝死，与严重心脏病突发有关，心脏处于高压状态，身体承受不了，病人就会死亡。
但是在猝死之前，很多信号就开始发出来了，你要注意了。
头晕头痛
有猝死风险的人会发出头晕、头痛等信号，并注意到身体表现异常。
除了休息，还应该了解原因，如果发生长时间熬夜和剧烈运动后，是相当危险的。
猝死
因为有些人的身体透支了，会让大脑血液、氧气供应不足，只会出现头晕头痛，继续放纵自己过着不好的生活方式，有猝死的可能，不要与头晕和头痛引起的其他小问题混淆。
呼吸困难
有一种呼吸困难的感觉，除了对肺部病变保持警惕，还可能出现心脏问题。
有些人本来就有心脏病入侵，只是疾病应对方式不恰当，随着病情的发展越来越严重，一些错误的生活方式给心脏带来了沉重的压力，功能无法正常发挥。在随后的缺氧缺血状态下，患者会觉得呼吸不畅，呼吸困难，供氧不足会对身体产生影响。
猝死
身体乏力
疲惫乏力，身体健康状态很差，无法通过保持精神抖擞状态，可能是猝死的信号在发出，正确保养身体素质的人会注意营养物质提供。
同时可以休息到位，良好心态保持着，平时还适当去锻炼能力增强体质，因此内部组织器官功能正常运转，代谢，循环等都是正常的。
但如果有猝死风险，机能逐渐减退，处于负担重的状态，通常我们精神文化面貌不好，有一种萎靡不振的感觉。
胸闷难受
经常胸闷疲劳，这种情况不能大意，胸闷往往是心肺疾病的征兆。
猝死
而在患有严重心脏病的人群中，如果病情不得到控制，心脏周围的血管就无法保持开放，可能会变得狭窄或阻塞。
最后，让心脏所需的血液无法及时供应，受胸闷影响这种情况经常会发生，而胸闷的人疲劳后，运动症状通常会加重。
脸色变差
想要促进健康，平时就应该好好保养，那些有猝死潜力的人看起来不好是主要特征，保持健康的人面部红润，皮肤状况良好，给人的感觉是气血供应充足，也从侧面反映了身体的新陈代谢，循环正常。
但如果在身体被透支、器官严重病变的状态下，颜色趋于恶化，有的人出现苍白、萎黄。
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