颈动脉是了解身体总体血管健康状况的窗口，颈动脉斑块的存在，特别是不稳定的斑块，可以引发缺血性脑血管疾病。
以斑块的稳定性来判断危险程度，不稳定斑块是最可怕的，这是心脑血管意外的主要原因，需要积极治疗。
颈动脉斑块有哪些主要症状可能是危险？
暂时性黑朦
一只或两只眼睛模糊，或者是突然失明，几分钟左右就会恢复。
运动功能障碍
一肢麻痹，面部或四肢麻木、无力、明显刺痛，突然出现行走困难、不稳。
颈动脉斑块
短暂性失语
突然出现头晕，或突然出现意识障碍，说话含糊不清，突然出现不明原因的吞咽困难。
如何才能让斑块缩小？
调整饮食
严格控制总热量摄入，调整饮食结构，采取地中海饮食或德舒饮食模式，以橄榄油为主，多吃新鲜果蔬、豆类和海鲜，主食选择谷物，强调低盐、少糖、少油，少吃或者是不吃红肉和加工肉类，严格控制饱和脂肪、反式脂肪和精制碳水化合物的摄入，不缺乏膳食纤维和不饱和脂肪酸。
颈动脉斑块
维持正常体重
大多数肥胖者伴有各种不同文化程度的内分泌功能紊乱，升高血液中甘油三酯以及坏胆固醇教育水平，降低好胆固醇水平，易引发动脉粥样硬化，因此应积极进行控制自己体重，体重指数我们不能没有超过24。
多运动
运动贯穿脑血管疾病预防或治疗阶段，中等强度的有氧训练每周最少进行四次，每次三十分钟，包括慢跑、骑单车和快走、有氧运动和游泳，交替进行各种运动，可以改善血脂和葡萄糖代谢紊乱，有可能减少或逆转斑块，但不能做竞技运动，以免过于兴奋而引起血压突然升高，甚至导致血管破裂。
颈动脉斑块
科学用药
当生活干预的效果不理想时，就需要遵医嘱，医生会根据患者的年龄、血管狭窄程度、相关症状、不良胆固醇水平、心血管疾病高危因素等进行综合评估，制定相应的治疗方案，通常坏胆固醇控制在1.8毫摩尔以下，斑块可能逆转。
即使斑块可以逆转，也是一个渐进的过程，需要长期保持良好的生活方式，合理的饮食，坚持锻炼和充足的睡眠，防止斑块扩大，防止疾病反弹或恶化的情况，同时还是要积极控制高危因素，定期去医院复查。
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