如果血液过于粘稠，应采取正确的改善措施，在医生的指导下服用降脂药物，可以改善血清胆固醇和甘油三酯水平的升高。
此外，良好的生活习惯、适当的运动和合理的饮食控制是改善血液粘度的关键。否则，如果你长期处于高脂血症状态，你的脚将无法保持正常的循环，甚至在局部血栓形成后，你的血管将被堵塞，各种不良症状将会很明显。
所以要知道哪些变化是因为血液太稠引起的，及时采取改善措施，保持身体健康。
血栓
双脚皮肤冰凉
粘稠的血体会发出信号，如果发现脚部皮肤冰凉，不能保持温度正常，一年四季都会有局部发冷的感觉，要注意了，不排除血管因血块堆积而堵塞变窄。
当局部循环出现障碍时，营养不能及时获得，四肢供血不足，热量不能及时产生，通常会有明显的冷感。即使在炎热的夏天，外部环境温度高的时候，四肢依然冰凉。
发现这个信号需要及时调整，降低血液黏稠度，循环良好，可以产生热量，手脚自然会保暖。
血栓
两只脚的皮肤都很苍白
当发现双脚皮肤变得苍白，无法保持正常肤色时，也要警惕疾病。
许多人暴饮暴食，摄入大量胆固醇、脂肪和糖类物质。因为热量没有及时消耗，所以血液会粘稠，粘稠的血液会流动缓慢，会使四肢末端的血液缺乏，局部的血液和营养不能及时获得，通常皮肤或黏膜颜色会变淡，通过皮肤苍白度的变化来发出警告。
健康的人血液供应充足，循环良好，皮肤红润，如果你没有这个特征，而是面色苍白，没有血色，那就需要警惕血粘度，用正确的方法降低血粘度。
血栓
脚经常麻木
我的脚经常感到麻木，可能是因为我的血很粘，正常人循环良好，血液在血管中流动顺畅，血液能立即供应到需要的部位，这是身体健康的标志。
但很多人的血清胆固醇和甘油三酯水平升高，血液会处于粘稠状态，粘稠的血液会阻碍四肢的循环，局部区域会处于缺血缺氧状态，通常会引起麻木，甚至影响局部神经功能。
对这种表现应长期给予足够的重视，通过消除血栓、降低血粘度来改善不良症状，否则会发生其他不良后果。
可见血液黏稠度可以通过双脚的表现得知。如果发现疾病信号，不要硬扛，先去医院检查，知道病情的严重程度，再通过正确的治疗来改善，这样才能保持身体健康。
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