生完孩子，妈妈身体极度虚弱，体内激素水平变化很大，局部器官受损，有30~42天的休养时间。但如果在调养期间稍有不慎，就可能被各种疾病困扰，比如产褥热、乳腺炎、尿潴留等，不要慌，帮你一个一个处理。
产后准妈妈容易得什么病？
乳腺炎
乳腺炎常发生在产后3~4周左右。其主要症状是乳房红肿疼痛、乳汁分泌异常、发热、食欲不振。
产后
乳腺炎常发生在初产妇身上，由于缺乏一定的哺乳姿势，容易造成乳汁沉积，堵塞乳腺导管，进而引发乳腺炎。所以要学会正确的哺乳姿势，每次喂奶后要及时排空乳房，正确使用电动吸奶器吸出残留在乳房内的乳汁，以免诱发乳腺炎。
产褥热
产褥热常发生在产后3~4天，通常由细菌感染引起，其主要特点是体温持续升高，恶心呕吐，全身乏力，疼痛明显，恶露不尽，严重时可威胁生命。
因此，坐月子期间要注意局部清洁卫生，卫生巾和内衣要勤更换，每晚睡前用温水清洗局部器官，避免细菌入侵，降低感染风险。临产初期恶露大量分泌，要格外注意卫生，每1~2小时更换一次床垫。
产后
尿潴留
通常正常分娩的女性，产后6小时左右可以正常排尿，如果仍然不能正常排尿，就需要警惕尿潴留。尿潴留不仅影响女性的生命安全，还会阻碍子宫的修复，甚至引起阴道出血，引起严重的泌尿系统感染。所以产后要尽早排尿，如果没有排尿意向，就要多喝水，通过听水声来帮助排尿。
腱鞘炎
大部分准妈妈在坐月子时容易手腕疼痛，以至于拿东西困难，这很有可能是狭窄性腱鞘炎造成的。
由于产后长时间抱宝宝，总是用手托着头，使手指关节保持同一姿势，久而久之导致腱鞘炎。所以月子期间尽量少抱宝宝，同时要掌握正确的抱宝宝姿势，将力量集中在双臂上，减少手腕的压力。
产后
乳头皲裂
喂奶姿势不正确，宝宝乳头连接不正确等，可使乳头受到持续的拉扯和刺激，从而引起乳头皲裂。所以要掌握科学的喂奶姿势，让宝宝托住乳头和2/3乳晕，提供安静的喂奶环境，每次喂食后，用毛巾擦拭局部，然后涂抹维生素E，可以促进伤口恢复。
产后要做好全方位的护理，更要注意休息，做到动静结合。如果身体允许，应选择适度的运动，如瑜伽、太极拳或散步，不要长时间卧床，以免影响生殖器官的恢复。
另外，产后要注意局部清洁卫生，保持室内清洁通风，为产妇提供良好的休息环境，同时要加强营养，提供高热量、高蛋白、易消化的食物。
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