月经初潮推迟，会影响生育问题？来了解月经初潮的那些事

女性性成熟的一个重要标志是子宫内膜周期性出血，即月经初潮，一般女生初潮年龄为13~14岁。如果超过18岁没有月经初潮，叫作月经初潮推迟，会不会影响以后女性的生育能力？

月经初潮推迟会影响女性生育吗？

月经初潮的推迟是否会影响女性的生育需要具体分析，体质虚弱、过度肥胖或超重、嗜食生冷食物、生活地理环境差、营养不良等都会影响青春期发育，延缓月经。在这种情况下，只要及时纠正健康状况和营养偏差，生育能力就不会受到影响。

月经初潮

如果月经初潮确立后一年内月经周期正常，说明性功能良好，不会影响生育。若月经周期紊乱，提示调节月经的内分泌轴不能发挥作用。这种情况下，医生要积极配合治疗，以免影响以后的生育。

初潮应该注意什么？

了解相关常识

大多数女性面对月经初潮时会有复杂的情绪反应，包括紧张、害羞、恐惧和好奇。父母通常会教给孩子更多关于青春期的生理和心理知识，告诉他们月经是正常的生理现象。月经初期出现全身乏力、乏力、嗜睡、腰酸背痛、小腹痛是正常的，不要过于担心，以免增加心理负担。同时，孩子要多注意休息，每天至少睡7~8个小时，注意营养均衡全面，选择容易消化吸收的食物，可以促进精力和体力的恢复。

月经初潮

注意个人卫生

不能为了一时的便宜而选择劣质卫生纸和卫生巾，也不能用消毒不严的普通卫生纸代替卫生巾。而是应该选择正规厂家生产的优质产品，每2-3小时更换一次卫生巾。在此期间也要注意局部清洁卫生，每天用清水冲洗外阴一到两次，避免外阴细菌感染、瘙痒、发热。

适度运动

如果月经期允许，应选择散步或练习瑜伽等轻度运动，可以促进新陈代谢，改善局部血液循环，缓解盆腔充血，缓解腹痛等症状。一定要选择运动量少的，控制运动时间，不要超过30分钟，不要进行重体力劳动和剧烈运动，否则会延长经期，增加月经量，加重痛经、腰酸背痛等各种不适。

月经初潮

女性第一次月经的时间很容易受到很多因素的影响，除了遗传和疾病无法改变，都可以通过生活调整来逆转。女性从小培养良好的饮食习惯，不能挑食、偏食，保持适度运动，积极控制体重。

女性要正确面对初潮，这是每个女性都必须经历的阶段，经期避免游泳、洗澡，避免增加感染风险；初潮期间不宜做剧烈运动，如长时间跑步或骑自行车，以免降低抵抗力，增加过劳生病的风险，初潮时不要穿紧身裤和内裤，选择纯棉的宽松内裤，经常更换。

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