在备孕期，女性服用叶酸片都是0.4mg的？

叶酸片也叫“维生素B9”，是一种人体细胞生长以及繁殖所必需的水溶性维生素。

通常备孕女性吃0.4毫克叶酸就可以了，但如果存在叶酸代谢障碍就建议吃0.8毫克。

因为叶酸代谢障碍会导致叶酸无法全部被人体细胞吸收利用，需要增加剂量来保证吸收量，建议在孕前筛查时查一个叶酸筛查，遵医嘱补充即可。

叶酸的补充需要合适的剂量，很多人知道叶酸补充得少会导致胎儿神经管畸形，但是这并不代表叶酸补充得越多越好。

长期每天补充叶酸超过1mg，还是有可能产生健康风险的，这其中包括可能增加某些癌症风险或者加重神经系统的退行性变化。

还有吃多了会对肠胃造成一定的刺激，导致食欲下降、恶心呕吐、肾脏负担加重、胎儿发育迟缓等问题，所以叶酸片怎么吃还是要遵医嘱，不要盲目增加剂量。

在备孕期服用叶酸片，男性同样需要服用的，有研究显示当男性体内叶酸不足的时候，受孕成功率也会下降，而增加叶酸的摄入，精子异常的几率会降低。

目前关于男性在备孕阶段到底需要多大剂量的叶酸补充剂，还尚无定论，可以考虑每天额外补充0.4mg或0.8mg的叶酸补充剂。

想详细了解更多叶酸片的问题，可扫右上方的二维码添加药师微信。