因为"保肝"这个词，使得人们对肝有所误解。甚至很多朋友认为保肝药"保护肝脏不伤肝"。
1.保肝药真的不伤身？
保肝药是指用于保护肝脏功能的一类药物的总称，其特点是促进受损的肝细胞再生，促进肝细胞修复，保护肝细胞免于损伤或减轻损伤。
但需要知道的是，虽然它是保护肝脏的，可是使用不当、疗程过长或剂量偏大都会有害而无益，甚至形成药物性肝病。
2.什么人群适合服用保肝药？
如今，市场上的护肝药种类繁多，但真正需要护肝药的朋友并不像宣传的那么多。
许多年轻人出现一些肝功能异常就随机选择肝保护药物，不仅不能保护肝脏，保护肝脏，而且可能会增加肝脏的负担。
但如果患有自身免疫性肝炎、慢性乙型肝炎转氨酶升高和肿瘤化疗引起的肝损伤，可以按照医生的建议使用保肝药物，不要擅自用药。
3.保肝药有哪些种类？
保肝药物的种类数量繁多，它们之间各自有不同的作用影响机理。
1.可选用多烯磷脂酰胆碱促进肝细胞膜修复。
2.抗氧化作用，可使用N乙酰乙酰泰因，还原型谷胱甘肽、硫丙酮、水蛾等。
3.抗炎作用是主要的，可以选择甘草甜素和糖皮质激素。
4.退黄疸作用强的药物，如腺苷蛋氨酸、门冬氨酸钾镁、茵莲清肝、茵栀黄等。
5.利胆作用强的药物，可以选择熊去氧胆酸等。
如果有轻度肝功能不全，按照医嘱选择护肝药物。如果肝损伤严重，可根据体型考虑联合使用抗炎、抗氧化、抗黄疸、利胆、降酶药物。但是，要根据医生的建议来选择。
日常生活中如何呵护肝脏？
少饮酒
肝脏代谢酒精的能量是有限的，多喝酒会伤害肝脏。根据医学研究，体重60公斤的健康人每天只能代谢60克酒精，如果超过限制，会影响肝脏健康。
多饮水
多喝水可以补充体液，加强血液循环，促进新陈代谢。
此外，多饮水亦可促进腺体分泌，特别是消化腺和胰液的胆汁，有助消化、吸收和排除废物，减少代谢物和毒素对肝脏造成的损害。
有益肝脏的食物
养肝护肝，可以适量吃葡萄。乐观让人健康。葡萄含有天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝脏不好的患者非常有益。
保持心情舒畅
郁郁寡欢的人常“肝气郁结”。肝主疏泄，具有重要调节自己情绪的功能，一般认为情绪产生抑郁、悲观主义的人或多或少都有肝气郁结症，肝经所过的身体不同部位也会发生胀闷疼痛，所以，一定要进行积极发展保持一个乐观的心态。
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