感冒都有过一个鼻孔能呼吸，一个不能呼吸的情况，但是过了一段时间，你会发现这个被堵住的鼻孔又通气了，但是前面那个被堵住了。
印象最深的是感冒睡觉的时间到了。不管面向哪边，下面的鼻孔都是堵的。无论多少次都是如此。尤其是孩子睡觉的时候，如果鼻子堵了，有的出现呼吸声，有的干脆哭闹。
鼻塞
那么造成这种现象的原因是什么呢？
其实这种现象即使不感冒也会发生。我们在呼吸的时候，主要会用一个鼻孔呼吸，而另一个鼻孔会紧闭，吸入的空气较少。大约两个小时到七个小时后，两个鼻孔会换班。这个叫做鼻周期，一天会交替几次。
为什么要换班？
那我们来说说鼻塞阻力。人体鼻腔有一定的阻力，目的是减缓特定空腔内的空气流速，使鼻腔内的空气变暖变湿，过滤有害物质。鼻甲粘膜下的海绵状血管组织在冲血时，会扩张，使鼻阻力增加，但相反会收缩，
使一侧扩张，另一侧收缩，就像两扇门，一扇门打开，另一扇门关闭，控制鼻孔的呼吸交替。但是因为这个鼻周期是由植物神经系统的调节控制的，而不是由我们的主观意识控制的，所以我们平时很难察觉到。
当我们感冒时，它也会影响鼻粘膜，引起鼻粘膜组织的炎症，使里面的组织更容易肿胀，使两边的鼻腔阻力增加。我们都知道自身人体是有自我保护的机制的，分泌了鼻涕黏住，去防止吸入外界的病菌，防止感冒进一步严重。
所以鼻腔鼻涕多的时候，会让我们觉得鼻子堵的时间比通畅的时间长，所以更容易注意到还是堵。甚至有时候两边都会堵，只能让嘴呼吸。侧卧时，上鼻腔的鼻涕会往另一侧流，所以一侧会有通气的感觉，而另一侧会有堵塞的感觉，尤其是鼻涕多的时候，躺着会有堵塞的感觉。但是如果平躺，两边都不能呼吸，只能用嘴呼吸。
鼻塞
为什么不是两个鼻孔同时呼吸？
存在是有道理的，鼻子周期的演变一定有原因。可以提高人体的嗅觉，使这一功能更加有效。在处理不同的气味时，人的嗅觉可以处理各种复杂的气味，但不同的气味分子识别速度不同。所以两个鼻孔分工明确。一个鼻孔吸气慢，负责那些识别慢的气味分子，另一个吸气快，吸入那些识别快的气味分子。这样你就能看到超过周期的优势。鼻腔循环还可以帮助加湿对比腔内的空气，保护鼻腔。
这是因为在鼻周期过程中，一个鼻孔以较慢的速度呼吸空气，这样会减少干燥气体对对比的伤害，保证这一侧的鼻腔湿润，同时也不会延迟人体的呼吸。但是如果总是用固定的鼻孔呼吸，会严重损伤这个鼻孔的鼻粘膜。所以有两个鼻孔循环辅助呼吸，堪称造物主的奇妙的创造。
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