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当老人有高血压时,应如何照顾他们?

发布时间: 2019-08-06 16:01

2019
08/06
16:01

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当老人有高血压时,应如何照顾他们?一旦老年人有高血压,他们需要控制自己的血压,以避免并发症。如果你想控制你的血压,你应该注意一些事情,那么在高血压的老年人中你应该注意什么呢?老年人吃什么来降低血压?
 
1、精神应该是愉快的,情绪应该是稳定的。
心情不好会使心跳加快,血压升高。因此,老年高血压患者应保持冷静的心态,避免情绪激动和过度紧张。
 
2、服饰穿戴要宽松。
老年高血压患者的衣服不宜太紧、太小,使之松软。最好穿纯棉衣服,透气性好,既轻松又温暖。皮带、系带不宜太紧,以免造成血压波动。
 
3、坚持用药,不要停药。
药物治疗是老年高血压的主要治疗方法。老年高血压患者应坚持按医生建议服用降压药,使血压逐步控制在正常范围内。在使用抗高血压药物的过程中,老年患者坐起来和站起来时应尽量缓慢地移动。
 
4、运动要适度,睡眠要充足。
老年高血压患者应该能够做到日常,适当的活动,工作和休息,以及充足的睡眠。定期的科学生活方式可以保持稳定的血压;过度劳累会增加血压并使病情恶化。老年人应确保每天睡眠充足8至9小时。
 
5、注意直立性低血压。
老年人讨厌容易出现体位性低血压。因此,在头晕的情况下,老年人在从平坦到直立位置的降压治疗中,建议存在体位性低血压的可能性,并且重要的是对其非常重要。
 
老年高血压患者应严格遵循老年人高血压的要求,注意自身健康,合理饮食,适度运动,并在医生的指导下,坚持“终身用药”。



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