正常情况下，女性在夫妻双方高度合作，加上足够的前戏工作，可以顺利进行，拥有高质量的性生活，以满足自己的身体需求，同时增进关系。
但是有些人的性生活并不和谐，阴道痉挛这种情况，为什么会有这样的结果，了解相关问题，有效预防和改进。
什么原因导致女性阴道痉挛？
心理因素
阴道痉挛是一种阴道和盆底肌肉系统在性交期间剧烈和持续收缩的情况，即使男性阴茎勃起，有时也会进入，但会让女性感到疼痛和不舒服。
阴道痉挛
阴道痉挛的原因大多与心理因素有关，心理因素占据主导地位，缺乏性经验并在恐惧状态下不知所措、紧张、无法顺利合作，从而引起阴道痉挛。
如果你几乎没有性生活，可能会给阴道带来创伤，要排除不良心理因素的干扰，保持情绪稳定，积极配合，才能使性生活和谐。
没有做好前戏
大多数女性阴道痉挛出现和缺少前戏，没有做足准备有关，阴道口处于干涩状态，而男性太过急躁，很粗鲁，没有可以通过建立亲密动作挑逗对方，让女性处于一个兴奋状态，自然无法实现高度积极配合。
阴道痉挛
性欲在阴道产生润滑之前就已经产生，可以使女性感到不舒服，甚至抵抗，并强迫性关系，粗暴的运动，女性会害怕这一点，这可能导致阴道痉挛，要做好充分的准备，做足前戏，彼此高度参与，身体处于兴奋状态才能顺利完成。
如何避免这种情况？
选择合适姿势
女性不希望出现阴道痉挛，以保持正确的体位，在同房不同体位的过程中身体的适应性是不一样的。
如果你能选择一种适合自己的姿势，这不仅会使女性更容易达到高潮，而且会使女性更容易达到高潮。
阴道痉挛
有时错误的姿势和不合理的姿势会长期对阴道前壁造成过度压迫，可能导致阴道痉挛，影响女性健康，需要知道什么样的姿势是合理的，并尝试一下。
有疾病及时治疗
如果和某些阴道器质性病变有关，经常可以发生阴道痉挛，但并非不可缺少前戏或者精神心理影响因素干扰，可能是阴道有疾病，特别是对于出现生殖系统器官的感染，要判断能力是否有阴道炎，宫颈炎出现。
此外，局部发炎，有肿瘤在发展，也可能引起痉挛的阴道痉挛，病理因素不可低估，要了解自己的病种是什么，并选择科学的对策。
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