愤怒是一种释放情绪的方式，人在遇到不公平不开心的事情时，会通过生气来表达自己的情绪，生气的时候大多会皱眉，沉默或者骂人。
很多人不知道愤怒的危害是什么，觉得及时表达情绪才是真性情的体现，然而事实上，经常生气可能会导致健康问题，许多类型的疾病都与愤怒有关。
急性心梗
生气是有缺点的。长时间生气可能会危害健康，并可能导致急性心脏病发作，尤其是对于已经存在冠状动脉粥样硬化的人来说，生气愉快、情绪波动不大或容易激动。
愤怒状态下肾上腺素分泌量大，短时间内血压飙升，会在血压波动的影响下损伤血管，随后引起急性心肌梗死，心肌梗死等疾病危害大，发展快，可能威胁患者的生命健康。
生气
高血压
总是生气会让高血压进行有机可乘，高血压是对人体健康危害大的慢性疾病，在指标数据波动的时候血管承受能力较大发展压力，可能会出现加速血管病变。
此外，脑内出血的侵入与难以控制的持续性高血压有关。在愤怒的状态下，它会影响内分泌系统，可能导致交感神经变得兴奋，肾上腺素飙升后血压很高，威胁到你的健康。你需要在你的血压生病之前控制好你的情绪。
肝火旺盛
经常生气会损伤肝脏，有些人的生气与生气频率高有关，会在经常生气的影响下导致发怒。
生气
肝火影响范围广泛，是一种头痛、口臭、失眠、眼部分泌物，随访肝脏，是降低肝脏排泄有害物质能力的重要器官，也影响内部环境，需要改变自己的坏脾气，稳定控制情绪，维持肝脏。
甲状腺疾病
一直生气会增加甲状腺疾病的风险，因为甲状腺是一个内分泌器官，身体激素的分泌是否正常决定了甲状腺的健康。
而经常生气导致环境内分泌功能失调，后续就连甲状腺激素也分泌系统异常，无论分泌量过多时间还是过少都会受到威胁着健康。
生气
乳腺疾病
平时不要生气，尽量控制自己的情绪稳定，保护好胸部，女性是乳腺疾病预防的重点，大部分乳腺疾病都发生在女性身上，长期的心理压力、负面情绪往往会产生，爱生气，没有改变坏脾气，就会对乳房造成刺激。
有的人经常生气，乳腺增生、乳腺癌等疾病患病率高，为了乳房健康，除了控制体重，合理饮食，也要少生气，第一时间释放压力，保持好心情。
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