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你脚臭不?5种方法可缓解,一起来看看

发布时间: 2023-03-13 17:08

2023
03/13
17:08

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如果你的脚会有臭味,你要想办法解决,否则你去别人家脱鞋,气味会继续扩散,别人闻到都会避而远之,同时自己的形象也会大打折扣。


脚臭本身的成因是复杂多样的,找到后选择适当的方法改善,自然难闻的气味就会消失。


那么,如何处理脚臭呢?


正确泡脚


为了改善你的脚臭,你可以选择浸泡你的脚,因为有些人的脚臭,实际上是由某些细菌、真菌感染引起的,随后可能导致皮肤健康问题。


脚臭

脚臭


泡脚的时候可以放松心情,促进血液循环,同时你可以发现,通过添加一些抑制细菌和真菌,滋养皮肤的东西,你的脚的这种特殊气味会逐渐消失,其中用茶叶或姜水泡脚有一定的除异味效果。


选择透气鞋子


选择一个宽松透气且舒适的鞋子,一样我们可以有效缓解脚臭,有的人自己本身就是双脚容易出现出汗。


但选择的鞋子材质不适合,穿上之后不久就闷热而出汗,局部发展总是潮湿,走起路来也不舒服,还会不会因为这些细菌通过大量滋生而产生难闻气味,严重时真菌感染引发足癣,为了保持皮肤健康和消除异味,选择合适的鞋子和合适的袜子。


脚臭

脚臭


远离刺激性食物


那些脚不好的人应该注意饮食控制,因为生活中的许多食物刺激性强,味道重,经常吃会刺激身体加速血液循环,还会让热量散发出去。


有的人一吃辛辣东西就大量出现出汗,就连双脚也出汗量多,通常会通过加重脚臭,其中大蒜、大葱、辣椒发都有这种特点,少吃为好。


注意双脚清洁


脚的汗腺旺盛,分泌物产生后在霉菌和细菌的分解下气味特殊,如果能注意脚部的清洁,也可以减少脚臭


脚臭

脚臭


平时我们出门后回到家应该用温水进行清洗双脚,也可以通过加入使用沐浴露,清洗得更干净,保持一个皮肤的干爽卫生,在清洁工作到位的帮助下细菌,霉菌等产生量减少,气味问题才能逐渐消失。


消除紧张情绪


消除负面情绪,不要经常紧张、焦虑,可以减少出汗,同时缓解脚气,有些人的脚会出很多汗,因为自主神经系统不稳定,容易情绪紧张,导致交感神经处于兴奋状态。


过度兴奋后会分泌大量汗液,可能使局部潮湿环境持续,久而久之会产生更多的细菌,脚臭也就稳定了,改善最重要的是调整个人情绪,保持放松,学会释放压力。



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最后编辑于: 2023-03-13 17:08
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