血压升高的第一大原因是血管收缩。血管变窄的主要原因是暴饮暴食和缺乏运动。如果你吃高热量、高脂肪的饮食并且没有足够的运动，你的血液就会变成酸性的。
血压
它还会增加胆固醇和废物。这些在血管中积聚，导致它们变窄。压力也会导致血管变窄。当你感到压力时，压力荷尔蒙肾上腺素就会释放出来。随着血管变窄，血压升高。
废物和毒素会积聚在血管中，血管会因压力而收缩。结果，血管变窄为三个通道。发生这种情况时，血压会上下波动，然后你的血压会变得非常高。这就是高血压的表现。
如果被诊断为单纯性的高血压，血压也只是比平时稍微高一点，而且也没有并发症，这时候是暂时无需用药。只需要做到生活方式的改变。
但是生活方式的改变三个月后，血压仍然大于大于140/90毫汞柱，那么这时候就需要服用降压药治疗，否则高血压所带来的并发症还是比较危险的。
血压
1、中风
当大脑中的血管阻塞（脑梗塞）或破裂（脑出血）时，就会发生中风，从而导致言语迟钝和手臂或腿瘫痪。
例如，当向左脑供血的左大脑中动脉被动脉粥样硬化阻塞时，就会发生右侧偏瘫。
2、心力衰竭
随着血压的升高，将血液泵入身体的心脏在血压升高时会更加努力地工作。首先，心肌会变厚以增强泵功能。
这会导致血液在肺部积聚。泵减小。由心肌收缩力下降引起的心力衰竭称为收缩性心力衰竭。
3、视网膜病变
眼内分布有细小血管，随着血压升高，视网膜细小血管受损、阻塞或出血，导致视力下降。
4、冠状动脉疾病
在高血压患者中，促进动脉硬化并且作为心脏血管的冠状动脉被阻塞，导致心绞痛或心肌梗塞。高血压是导致冠状动脉疾病的最重要原因之一。
5、肾功能衰竭
在肾脏（肾），有肾小球过滤由血管组成的血液的地方，如果血压高而控制不好，肾小球就会受损，尿毒症毒素在体内积聚，肾功能下降，导致到肾衰竭。
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6、周围血管疾病
高血压患者，手臂或腿部的血管可能会变窄或阻塞，当腿部血管变窄时，行走时会出现“间歇性跛行”的症状，导致腿部疼痛，需要休息。
7、主动脉夹层
血压非常高的患者可能会发生主动脉夹层，其中主动脉壁（将血液从心脏输送到身体的最大血管）被撕裂，导致胸部或背部剧烈疼痛。
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