吸烟有害健康，这是经常听到的，香烟包装盒上也是这么写的，但是没有因为吸烟导致疾病的人觉得不重要。
抽烟是一时的爽，但你可以享受当下，却不知道烟草带来的伤害正在累积，有些人肺部疾病严重，正是因为长期吸烟。
那么，戒烟后变黑的肺还能变白吗？
烟草的成分非常复杂，3000多种成分大多对健康有害。如果你没有染上坏习惯，你的身体状况会很好。
但随后的烟瘾，其中的焦油、尼古丁等有害成分被大量获取，肺部受到这些有害物质的损害，正常的肺部会变黑。
肺癌
通过戒烟，停止有害物质的摄入，肺部很难完全变白回来，因为造成的损害很难恢复，只能减少损害，不能完全止住损失。
所以，要保证健康，远离疾病，这些坏习惯不应该一开始就养成。
患癌风险会降低吗？
许多人肺癌患病率很高，原因是他们依赖烟草，长期大量吸烟，有害物质在肺部积累，会使正常的肺细胞有癌变的风险。
肺癌一出现，就会出现咳嗽、胸痛、淋巴结肿大、发烧等。
肺癌
肺癌作为一种发病率和死亡率都很高的恶性肿瘤，对人体的危害很大，因此有必要了解其发病原因并采取预防措施。
肺癌与吸烟密切相关，如果能尽早戒烟，不再让各种有害物质伤害肺部，患肺癌的几率确实可以降低。
当然，要预防疾病，单纯戒烟是不够的，如有疾病，应尽早治疗，加强体育锻炼提高抵抗力，远离污染环境，避免接触辐射，这些都可以有效预防肺部恶性肿瘤。
如何戒烟有效？
要有效戒烟，可以采取很多方法，比如逐渐减少吸烟量，这样身体才能适应过程，减少戒断综合征。
肺癌
有些人没有用正确的方法，说是不马上抽烟，却不知道如果上瘾后突然不抽了，会头晕目眩，食欲不振，睡眠质量下降。
很多人在意志力不够坚定的情况下支持不了自己，然后又开始抽，成功率急剧下降。
所以要减少吸烟量，让身体适应这个过程，当然也要转移注意力，培养兴趣，在感觉想抽烟的时候，做自己感兴趣的事情，如果注意力分散，可以戒烟，戒烟效果更好。
戒烟后黑化的肺完全变白回来的可能性很小，但通过戒烟，不摄入各种有害物质，会发现肺功能得到改善，患癌概率降低。
推荐阅读：
手掌无缘无故地反复脱皮，为什么会这样？医生：剥脱性角质松解症
别人用米诺地尔啥事都没有，我用怎么就头痒过敏了？一文道出原由
对于大肠癌，除了两种可以帮助有效预防的习惯外，还应该早期筛查
脸上的黑头、白头、丘疹、囊肿，到底是怎么来的呢？一文解疑答惑
我们要睡多久，才能把黑眼圈给睡没呢？那可得分清楚这3种黑眼圈
