肠道中有益菌有哪些作用？ 提高免疫力 肠道菌群，尤其是有益菌群能保护肠道中淋巴器官，升高血浆和肠道黏膜中免疫球蛋白含量，激活免疫系统，提高免疫力，避免受到病原菌入侵。 抗菌 部分益生菌物质可生成一种叫做细菌素的抗菌物质，这种物质能够减弱致病菌的生成与生长的速度，降低致病菌的毒性。 减弱有害菌生成 益生菌是有益菌，能跟肠道黏膜相结合，生成一道防御生物屏障，从而防止致病菌入侵；益生菌也能阻止生成致病菌，保持肠道微生态健康，保护肠道功能。 为肠道提供营养物质 益生菌能为肠道提供营养，调节肠道功能。益生菌代谢后易产酸，降低肠道中酸碱值，促使维生素D和矿物质吸收和利用。益生菌也能促使B族维生素合成，维持机体正常生理功能和代谢。