我得了高血压冠心病，我还能不能运动？ 如果说我们的血压控制的非常好，包括冠心病患者临床症状控制很好的情况下。我们可以做一些适当的运动。 比如一个星期，我们可以有3-5天的运动时间。这个运动时间不要太长，15分钟到20分钟是合理的一个选择，可以打打太极拳呀，快走，这有的患者控制的很好的情况下游泳也是个很不错的运动，还可以这个骑骑自行车呀，散散步，微微出汗的这种程度都是可以的。 在运动的同时我们要注意补充身体的水分，少量多次的饮水，避免体内的水分缺乏所带来的血液年逐度的增高和诱发的不良事件的发生。 所以对于高血压和关心病的患者，我们临床上完全可以有很高的生活质量。不用刻意的担心这种运动所带来的不良反应， 适当的运动反倒有助于我们心脏功能的恢复和血压的控制。