既然要长期服用降压药，怎么吃才能减少不良反应呢？ 第一个是不要着急把血压一次性就降到正常，如果你的血压比较高，比如二级高血压是大于160/100，并不是说一吃药马上就把它降到正常，调血压就像调血糖一样，总是需要一个时间的，不要着急。 第二个就是要联合用药，就是血压特别高的话，可能一种药物并不能把它完全降成正常。如果你想降到正常水平，可能要吃很大的剂量，这样的话不如联合用药，用两种药，每种药的剂量稍微小一些，这样啊也可以把血压降至正常。 第三个就是用药的时候，从小剂量开始，不要一下子就用大剂量，马上把它降到正常，这个药剂量可以从最低剂量开始，然后逐渐的增加。 还有就是尽量选择这个缓释片或者是控释片，就是一天服用一次药物半身期比较长的，一天服用一次的就好，不要选择那种一天服用三次，一天吃一次就够了，一天吃三次还特别容易忘。 最后每个人都有个体差异，所以用药也是要个体化用药，不要说听邻居说他吃这个降压药特别好。 你现在吃这个效果不是很好，你就听邻居的，赶紧自己换，这样是不对的，因为每个见血压也是一个调试，一个过程，并不是说别人吃什么好你就吃什么好。 因为副作用可能在他身上，不发生在你身上可能就会很严重，所以说一定要听你的医生的，让你怎么吃你就怎么吃，慢慢地调整