如何降低胆固醇？从两方面入手 身体里的胆固醇可以分为两种，简单的说“好胆固醇”可以帮助身体排出“坏胆固醇”，从而减少患中风、动脉硬化、心脏病等心血管疾病的风险。 而“坏胆固醇”在身体内被氧化后，成为诱发血管炎症的因素之一，最终可造成沉积和动脉狭窄。所以在生活饮食中，我们并不用完全拒绝含胆固醇的食物，而是要拒绝“坏胆固醇”。 降低胆固醇主要从两方面入手 1、从饮食上进行控制，平时要进行低脂饮食，尽量少摄入含胆固醇高的食品，比如动物内脏，这些食品应少量食用。 2、如果饮食控制并不能很好的降低胆固醇，可能就要增加药物调控，最常见的用来降低胆固醇的药物是他汀类药物。他汀类药物有很多种，包括阿托伐他汀钙片、匹伐他汀钙片、普伐他汀钠片等，都可以来降低胆固醇。