很多人都知道，年纪大了可能会老花、会患白内障，但却不知道，青光眼也是中老年人的一种多发病。看看以下选项，如果其中一项符合，你就是青光眼的易患人群：
1 40岁以上的女性；
2 有家族史；
3 性格内向；
4 脾气急躁；
5 患有糖尿病、高血压；
6 600度以上的高度近视。
主要表现：眼胀、眼痛、畏光、流泪、头痛、视力锐减等。
预防：
一、避免过劳
不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
二、少在光线暗的环境中工作或娱乐
在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
三、保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
四、保持愉快的情绪
生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
