长时间看电脑手机可能会导致视网膜脱落，但是概率不大。视网膜脱落是因视网膜从下层支撑组织上剥离下来而导致急性眼部疾病。
起初可能只是部分的脱落，如果没有及时治疗整个视网膜都会脱落，从而导致视力损伤和失明。
预防视网膜脱落的方法有：
1、做好眼睛防护
现在面对电子屏幕的时间大大增加，这就给眼睛额防护带来了考验，因此一定要注意用眼环境的健康，我们可以尽量选择抗蓝光的贴膜或者眼镜，也能起到一定的作用，最好开护眼模式，尽量避免眼睛长时间受蓝光刺激。
2、适度用眼
一定不要过度用眼，养成经常眨眼的习惯，或者多做眼球运动，多看远处的事物，尽量让眼睛能够得到休息和锻炼，避免过度使用带来眼功能衰退，埋下视网膜脱落的隐患
3、避免剧烈运动
主要是针对高度近视人群，他们的视网膜要更加脆弱，在剧烈运动过程中很容易脱落，因此那些剧烈运动就不要做了，而且一旦出现黑影等问题要及时去医院检查，排除隐患
4、避免头震荡型伤害和眼外伤
可以说视网膜的脱落也是一种剧烈的惯性或者眼外部伤害所引起的并发性症状，当我们一旦发现眼前出现黑块遮挡等现象要及时去医院检查，因为此时有很大的概率出现了视网膜部分脱落
看手机多了造成视网膜脱落的情况不算特别多，但是，看手机多了对我们的视力是会造成很大的影响的，而且会增加近视的度数的。
