月经期间不能喝茶有三个主要原因：
1、期间喝茶会加重便秘症状
由于孕酮的分泌，有些妇女会伴有便秘的现象。茶叶中的鞣酸可以减缓肠道蠕动，因此使大便滞留在肠道。
2、加重经期综合症
月经喝茶容易加重痛经，头痛，腰酸，乳房疼痛，神经质等月经综合症。
3、月经期间喝茶容易加剧铁分子的流失
一般来说，铁是血红蛋白合成的重要元素，每天都有一定的流失。然而，对于女性来说，在月经期间，随着大量失血，铁的流失会比平时多。
如果在这段时间再喝茶，无疑会增加铁的流失量。茶中含有50%的鞣酸，与食物中的铁分子结合形成沉淀物，阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收。茶越浓，铁分子的吸收越低。
除饮茶外，女性还应注意保持良好的精神状态，注意休息，保持充足的睡眠，才能顺利度过经期。
