维持足够氧气绝对是正确配戴隐形眼镜的首要步骤。
若角膜长时间缺氧，不仅会导致血管增生、内皮细胞受损，更有可能增加细菌黏附风险，造成角膜发炎。
角膜炎对视力的影响非同小可，万一不慎感染，眼睛会疼痛发红，甚至畏光、流眼泪、视力模糊；严重者甚至须进一步藉由角膜手术来改善。
因此，正确配戴隐形眼镜、优先挑选高透氧材质的隐形眼镜，让角膜拥有好的呼吸空间，是维持眼睛健康的至要关键。
隐形眼镜
选错隐形眼镜，恐减少角膜寿命、影响视力，隐形眼镜的使用者平均配戴9.6年；而有超过6成的使用者，一天配戴隐形眼镜的时间达8小时以上。
如此长期、长时间配戴隐形眼镜的习惯，若没有选择合适的隐形眼镜材质来辅助，很容易使眼睛「窒息」发红，进而引发角膜炎等病症，并影响视力。
值得注意的是，虽然隐形眼镜材质与眼睛健康息息相关，却仍有36.2%的使用者不知道自己的配戴材质为何，使眼球笼罩在未知的健康风险中。
隐形眼镜
随着科技技术进步，隐形眼镜的品质有很大的提升。
挑选隐形眼镜时，首先应关注四个指标，分别是：透氧值、含水量、模数、材质。其中，「材质」是最能够直接影响其他三个指标的关键因素。
所谓的透氧值，顾名思义就是透气的指标；基本上透氧值35以上即可满足短暂的日戴需求（若配戴超过8小时则需要透氧值更高的隐形眼镜）。
而含水量的数值愈高，就表示愈能锁住眼内的水分，让眼睛保持湿润；只是当锁水力愈高，透氧值也愈低，以防眼球水份被蒸发。模数则是指「弹性模数」，其数值愈低，愈柔软好配戴。
对于大多数隐形眼镜使用者来说，在长时间的配戴需求下，高透氧的矽水胶镜片会是对眼睛较好的选择。
隐形眼镜
目前最新一代的矽水胶镜片技术，已经可以让使用者长时间地舒服配戴。这也是为什么，在技术的推陈出新下，目前先进国家隐形眼镜的配戴趋势以矽水胶材质为主。
第一次配戴隐形眼镜，都需要经过专业验光师验配，且最好到店内试戴。在验光师的协助下，不仅可以拥有最符合度数需求的隐形眼镜，也能确切配合使用习惯，购买到最合适的镜片材质。
特别注意的是，隐形眼镜度数并非固定不变，因此定期验光、调整度数，是不可忽略的保健工作。
而为了避免隐形眼镜造成干涩、眼红等不舒服症状，甚至引发角膜炎等病症，选择透氧率高的矽水胶隐形眼镜，才是爱护双眼的聪明选择。
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