几乎每个人在某个时候至少都有轻度的痤疮。痤疮是所有皮肤疾病中最常见的一种，影响着大部分人。
大约一个世纪以前，人们认为吃太多甜或油腻的食物会引起痤疮。现在，医生对爆发的原因以及如何进行治疗有了更多的了解。
痤疮
吃的东西会引起痤疮爆发吗？
通常不会，大多数痤疮的主要诱因是激素的波动。激素刺激油腺产生更多的皮脂，从而阻塞毛孔。细菌然后会在毛孔内生长，导致它们发炎。
无论何时吃什么，这种情况都会在荷尔蒙发生重大变化的时候发生，例如在月经周期以及青少年时期。因此，不管别人怎么说，吃太多薯片也不会使你长青春痘。
但是有一些证据表明某些饮食可能对痤疮有影响。诸如发表在《美国皮肤病学杂志》上的一项研究表明，由于牛奶、奶酪和酸奶中的激素，高消费乳制品会增加痤疮的风险。但是，随后的研究并未支持该理论。
痤疮
关于痤疮与营养关系的其他研究表明，高血糖指数的饮食（例如白面包，华夫饼和其他碳水化合物）会使痤疮恶化。
如果长了粉刺，需要停止化妆吗？
不必完全停止化妆，但可以尝试更换促使你长痘的品牌或使用其他类型的化妆品。
痤疮是否意味着面部清洁不够？
并不是，实际上用力擦洗还会加剧痤疮，而使用酒精基收敛剂会使皮肤干燥。痤疮是由荷尔蒙引起的，虽然有时用肥皂和温水定期进行温和清洁有时可能有助于轻度发作，但更重要的痤疮不仅需要良好的卫生习惯。
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为什么青春痘最常出现在青少年中？
痤疮的主要诱因是激素的波动，特别是雄性激素睾丸激素。（妇女的睾丸激素水平确实很高。）当青少年进入青春期时，他们的荷尔蒙开始大量涌动，粉刺也经常出现这种情况。
痤疮的预防包括以下几个方面，由于油脂分泌比较多，建议有痤疮的患者用清水洗脸。避免食用辛辣刺激性的以及含糖量过高的食品。
如在患者的泌油高峰没有解决之前，避免食用过油的食品，也不要应用油腻性过大的化妆品，不然会加剧痤疮的产生。
要多吃蔬菜、水果和纤维素含量较高的食物，多注意休息，避免熬夜。发现症状，及早到附近的正规医院进行治疗。
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