现在低下头用手摸后脖子，会摸到有一个特别突出的骨头，然后向上摸凹陷处用力按压，是否有疼痛的情况？
如果有明显的疼痛感，说明你很有可能有颈椎病的风险。那如何才能避免这样的风险？得了颈椎病我们又要如何治疗呢？
今天就来了解一下有关颈椎病的问题，大家可能都会有过脖子痛的经历，可能是一次、可能是一阵、可能是一直！有时候脖子疼的让人生不如死，最严重的脊髓型颈椎病甚至有可能会导致瘫痪。
想要找到解决颈椎病的办法，首先就要了解你是哪种颈椎病！
一、颈椎病的分类
1、颈型颈椎病。它是临床上非常常见的，最早期的颈椎病，像年轻人发生的几率是最大，以最基础的颈部酸胀痛为主，尤其是按压的时候非常的明显。原因就是由于我们长期低头看电脑玩手机等不正确的坐姿导致肌肉和韧带维持生物力学平衡被打破。
2、神经根型颈椎病。这个颈椎病是我们平时常见的类型，典型的症状就是当我们看视频打游戏的时候，突然胳膊一麻，还会伴随着脖子疼，这就是神经根形颈椎病。原因可能是自身的退行性病变，比如岁数大了颈椎发生了增生，多出来的这块压到了脊神经。也有可能是外伤或长期的压迫使颈椎间盘突出压迫了神经导致。
我们可以根据这张颈神经分布图与支配图看出来，这就是为什么脖子疼会连带着胳膊也痛。
颈椎病
3、脊髓型颈椎病。有些人走路都没劲，有可能就是颈椎病中最严重的一种脊髓型颈椎病。这个颈椎病因为疼痛不是特别明显，所以很容易被误诊。有这种情况发生一定要去临床拍个片，根本的机制就是脊髓可能被椎间盘突出的髓核等压着了，这个脊髓就是连接着我们脑与胳膊腿。如果脊髓变形了，身体的活动会受到一定影响。如果脊髓直接横断，连接的胳膊腿直接没有感觉，这就是我们所说的瘫痪。
4、椎动脉型颈椎病。典型的临床表现就是在颈部的突然活动后，出现晕厥，也就是出现了大脑缺血的表现，如突然的黑蒙以及突然的跌倒，包括突然的眩晕等等。
那么不同的颈椎病如何治疗呢？
1、颈型颈椎病。刚才我们了解了这类的颈椎病还没有发生退行性病变或者还不严重。主要采用的方法是姿势的矫正和肌肉放松等治疗方法，比如戴个颈托限制你的关节过度活动，用毛巾热敷加速炎性水肿消退，还有就是通过传统推拿手法进行肌肉的放松，这里提议一定要去临床上进行推拿，因为如果去其他地方推拿，用力过猛造成颈椎病更严重。
这里我有一个小方法：掌心贴近耳朵，十指自然屈伸抱头，大拇指的位置各有一凹陷处，没事的时候就按一按。两个大拇指按摩的中间也可以按一按，可能会对你轻度的颈部疼痛起到一定的缓解作用。
颈椎病
颈椎病
2、神经根型颈椎病。这个在中老年中比较常见，除了上面的治疗方法之外还应该加上牵引带，用来帮助调整关节位置。如果疼痛难忍，可以选择一部分药物进行缓解，比如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。但是也仅仅是缓解的作用，目前还没有治疗颈椎病的特效药，如果还不行那就只能通过手术上的方法了。
脊髓型颈椎病。建议不要做大幅度运动，看手机是最好是平卧着看，能够减轻脊椎的负荷。最好的方法是结合临床实际先进行手术治疗。
二、颈椎病的预防。
那现在我们知道了颈椎病这么难治，应该提前做好颈椎病的预防。几乎所有人都会随着年龄的增长，颈椎发生或大或小的变性。
但如果我们能有个很好的习惯，可以帮助我们减缓退行性病变的速度。
所以平时看电脑的时候保持平视，低头写字的时候腰部要跟着倾斜，睡觉的时候枕头别枕边上，最好要保证颈部的支撑。还是要多运动，比如蛙泳，除了体育运动网上的颈椎操也是可以的。
从分型到治疗再到预防，简单的给大家介绍了一些颈椎病，再次提醒大家一定不能盲目的去治疗。颈椎病最重要的就是知道自己是哪种类型的颈椎病，根据类型选择治疗方法。像避免过胖，颈部保暖等方式也能够帮助大家避免颈椎病的风险，大家多多注意。
