一个人的情绪会受到很多因素的影响，很多人在遇到让自己愤怒的棘手事情时，往往会处于焦虑和愤怒的状态，给身体带来刺激。
当然，当你遇到让你开心的事情时，你会一整天都保持开心，你会有动力去做每一件事，可见心情的变化是比较复杂的。
但是为了健康，不能总是生气，有很多疾病都与情绪波动有关，高频率的愤怒会成为疾病的加速器。
疾病
心梗
生气常常会增加心脏病发作的风险，有些人的动脉粥样硬化已经非常紧张，他们的血管不能保持弹性和畅通，而且随着时间的推移，血管可能会堵塞，从而导致心脏病发作，威胁到他们的健康，许多因素可以起到加速器的作用，其中兴奋和愤怒使疾病来得更快。
人在情绪波动时，血压会在短时间内波动，干扰内分泌，对血管造成较大压力，可能导致急性心肌梗死，为了保持健康，我们需要在保养内心的过程中尽力调整自己的情绪，每天保持乐观开朗。
肝火旺盛
许多人都是因为没有生气而让疾病进行入侵，特别是肝火旺盛，虽然是中国中医治疗病症的一种，但也存在不能小看，持续肝火旺盛会让患者可能出现头痛、失眠、眼睛分泌物多、口臭等多种不同症状。
疾病
而肝脏应该养好，应该控制好自己的情绪稳定，宽容对待人，遇事从容应对，否则情绪波动，不知不觉地增加了多个器官的负担，也影响了睡眠质量，随着时间的推移，肝火影响肝脏难以正常运转，为了保护器官，你需要摆脱负面情绪。
高血压
人在生气时，肾上腺素分泌量增加，进而影响血压的变化，容易加速高血压的到来。
血压稳定，这意味着对血管的损伤较小，性格好的人往往比经常生气或生气的人有更稳定的血压，否则经常生气和让高血压这种慢性病入侵，而且随访指标不稳定控制，还可能导致各种并发症，包括高血压性肾病、高血压性心脏病等都很难控制。
疾病
脑出血
经常生气会导致脑溢血，尤其是高血压正在发展，发病后调养不当，血压居高不下，患者往往会生气、激动，后续指标失控，会使血管难以承受，使脑内血管破裂、出血，失血后颅内压增高，刺激脑膜，继而出现头晕、头痛、恶心、呕吐。
作为危害最大程度具有较高的疾病，治疗不及时会让患者死亡，因此在保养身体的过程中我们不要随意生气，尽可能让自己情绪稳定下来，有高血压也要尽早应对。
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