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​你觉得手脚发麻,是睡觉姿势没睡好?注意这4种情况

发布时间: 2023-11-11 17:16

2023
11/11
17:16

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健康可以通过自己的体能表现推断出睡眠时,大多数人睡觉时身体放松,困倦后及时睡觉,可以迅速进入睡眠状态,不容易在半夜醒来,不会有失眠和更多的梦。


但有些人却手脚麻木,麻木明显,持续时间长,要找出原因,并通过好的方法加以改善,否则手脚麻木会使人睡眠质量下降。


手脚发麻

手脚发麻


在睡觉过程中手脚有麻木感,确实和某些睡姿错误进行有关,在睡觉时没有自己保持一个良好的姿势,刚好某个部位在姿势改变后受到压迫,血液循环无法继续保持良好,血管不畅通,血液供应能力不足通常会通过发麻发出警告,但这种发展情况以及及时做出调整睡姿,在血液恢复正常循环后麻木感就会减轻。


但是改变姿势后仍然没有改善,必须防止疾病。


睡觉手脚发麻的原因有哪些?


高血脂症


睡眠时肢体麻木,以确定是否发生高血脂症。


手脚发麻

手脚发麻


高血脂症不能小看,该疾病发展期间通过检查可以及时发现影响患者的血清胆固醇,甘油三酯水平超标,会让原本正常状态的血液改变,粘稠后流动速度缓慢,循环过程中出现心理障碍,某个部位会血液缺乏而经常有麻木感。


在睡觉过程中我们身体基本上没有进行活动,容易感觉不舒适,需要通过一个正确调理,治疗等恢复血液正常状态。


糖尿病


糖尿病是一种严重危害人类健康的慢性疾病,糖尿病发作后胰岛功能减退,长期异常功能影响胰岛素的分泌和碳水化合物的新陈代谢受损,在饮食中获得的糖分不能及时使用,容易维持高血糖,高血糖在环境中会加速血管、神经病变、周围神经炎,会出现局部麻木。


此外,长期处于高糖环境下的血管病变会影响正常的血液循环,麻木是常见的改变,需要了解自己的血糖状况,长期高血糖尽早用药。


手脚发麻

手脚发麻


高血压


高血压不能掉以轻心,这是一种高风险疾病,不仅会导致不良症状,还会加速多器官疾病、视网膜病变、高血压性肾病、脑内出血、高血压性心脏病,这些都是血压控制不佳的棘手并发症。


如果血压调节不好,长时间处于高压环境下血管会承受更大的压力,影响正常的血液循环,四肢末端供血不足,很多患者会感到手脚麻木。


颈椎病


手脚发麻原因进行复杂,可能是颈椎病发出一个信号,颈椎是人体具有重要作用部位,积极延缓颈椎退行性变,保护好骨骼,长时间有不良影响坐姿,睡姿。


除了常见的衰老效应外,宫颈病变部位后除了疼痛,有的人还会突然黑眼圈,恶心呕吐,四肢麻木,手脚有麻木感时颈椎不适,要重点怀疑颈椎病。




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最后编辑于: 2023-11-11 17:16
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