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反酸烧心,这是胃食管反流病,7个方法慢慢帮助调理

发布时间: 2022-06-24 17:34

2022
06/24
17:34

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在胃和食道之间是一个括约肌,起到一种开口的作用。只有当我们吃的食物下到胃里才打开是正常的。


但是当括约肌的收紧功能减弱时,胃里的内容物就会倒挂起来,胃酸会逐渐损伤食道的黏膜。这会导致食管黏膜发炎,即反流性食管炎。

胃食管反流病的典型症状是胃灼热、胃灼热、喉咙有异物感以及进食后 30 分钟内出现的恶心。


胃食管反流病

胃食管反流病


如果反流的胃酸上升到喉咙并刺激呼吸道,还可能出现咳嗽、声音嘶哑和喉炎的症状。


削弱括约肌强度的原因包括高脂肪食物、含咖啡因的饮料、酒精和吸烟。肥胖也是一个主要的危险因素。


当腹部肥胖导致腹内压升高时,胃内压也会升高,容易发生反流。脂肪组织中产生的炎症物质也会增加胃酸分泌并削弱括约肌。

怀孕也有影响。随着子宫的生长,它会机械地压在胃上。众所周知,怀孕期间分泌的激素黄体酮会降低括约肌的张力。


胃食管反流病通常采用胃酸分泌抑制剂、胃肠动力促进剂等药物治疗。定期服药很重要,但如果食管狭窄或阻塞作为并发症,应考虑食管扩张等手术治疗。


尤其是巴雷特食管的并发症是食管癌的强危险因素,需要更多的关注。如果食道长期受到胃酸反流的刺激,食道黏膜细胞就会转化为一种叫做巴雷特食管的病变,从而增加患食道癌的风险。


胃食管反流病

胃食管反流病


其实胃食管反流病,在生活中的调理更重要


1、避免高脂肪饮食


高动物脂肪的饮食会使食道括约肌松弛。最好吃容易消化的清淡食物,而不是高脂肪的食物。


2、避免暴饮暴食和暴饮暴食


在你吃得很多的那天,你可能会出现反流性食管炎的症状。我们需要停止暴饮暴食和暴饮暴食。


3、饭后不要立即躺下


如果你在吃完饭后立即躺下或以弯曲的姿势躺下,胃中的食物会移动到胃食管交界处,这会增加胃酸反流的机会。也禁止立即进食和睡觉。


4、穿舒适的衣服而不是紧身的衣服


穿紧身的紧身裤或矫正内衣会给腹部带来压力,增加腹压,增加胃酸反流的可能性。如果你肥胖,你的腹压很高,但如果加上紧身衣服的压力,胃酸倒流的可能性就会增加。


5、戒烟


烟草会削弱食管括约肌并引起反流性食管炎。戒烟可以预防反流性食管炎以外的许多其他疾病,建议马上戒烟。


胃食管反流病

胃食管反流病


6、小心咖啡和碳酸饮料


咖啡因也是胃食管反流病的一个原因。喝瓶装水或不含咖啡因的茶,而不是咖啡或苏打水。



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