除了脱发,导致成年人崩溃的是他们的头发爱出油,只要一两天不洗头,头发就会发亮,特别影响形象。其实头皮出油是正常的,因为头皮内有大量的皮脂腺,在毛囊内开放,产生的油沿着毛囊流出,也不是无用的,可以保护头皮,保持头皮湿润,防止有害细菌入侵外部。但是有些人的头发特别油,有些人几天不洗头也很清爽,这是怎么回事?
头发出油有什么原因?
遗传因素
油脂分泌是由遗传决定的。如果父母都是油性皮肤,下一代很有可能是油性皮肤。基因决定皮脂腺的产油能力。油性头发的人往往是油性头发,一天不洗头,头发就会油。
头发
年龄
皮脂腺的功能与年龄有一定的关系。青春期后,由于雄激素分泌旺盛,皮脂腺活动异常,青春期和青壮年时期头发容易出油。
性别
如上所述,皮脂腺的功能与雄激素有关,所以男性皮肤容易出油。但女性在月经和怀孕期间激素波动较大,皮脂生成量较高。
头发
头发质量状况
头发大量或自然自发卷曲,在头发呈油性后,油脂不易附着在头皮表面,所以头发不是很油;头发又细又直的人容易出油。此外,长期压力大、作息不规律、熬夜会加重头皮出油的问题;经常使用发胶或摩丝会使头发油腻或发粘。
我能做些什么来减缓头发出油?
适度洗发
头发比较油的人要适度洗头,2~3天只洗一次,头发不干燥不油腻为宜。如果长时间出汗,待在潮湿的环境中,头发又油又痒,不妨每天洗一次。洗发水的水温不宜过高,刚好在37~40℃左右。头皮出油多、头发干燥的人,洗头后可以在发梢涂发乳,但不能碰发根。
选择合适的清洁产品
选择有控油效果的针对性洗发水,但不能选择强碱性或酸性的洗发水,以免增加头皮负担,去油性较强的洗发水可以适当选择,但要控制使用频率,否则头皮和头发会干燥。
头发
冲洗干净护发素
护发素没有冲洗干净,容易附着在灰尘上,灰尘附着在头发和头皮表面,很可能堵塞毛孔。因此,你应该正确使用护发素,涂抹护发素时,不要直接触摸头皮,距离头皮两厘米左右,五分钟后用流水冲洗干净。
控制梳头次数
虽然适当梳理头发可以起到按摩效果,改善头皮血液循环。但是容易出油的头皮经常梳头,刺激油脂分泌,加重出油问题。
值得提醒的是,头发出油过多也可能是一种疾病,比如脂溢性皮炎。头皮除了容易出油外,还会出现头皮起疙瘩或红斑,头皮发痒,头发干燥,使头发脱落,这种情况下,需要尽快就医,遵医嘱正确服药,平时注意清淡饮食,远离辛辣油腻食物,否则会刺激皮脂腺分泌;保持规律的作息,学会缓解压力。
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