“免疫力”成为近来的高频热词，指的是身体与外界刺激物之间的防御反应。它要求身体有能力找出外来侵袭者，快速识别，然后采取相应的对策，最终消灭这些侵袭者。人体免疫力越高，能抵抗病菌、病毒等外来侵袭者，就越不容易感染疾病。反之感染的可能性大大增加，身体也会出现发热、咳嗽、恶心、胃肠道不适等各种不适症状。日常掌握这5招，教你提升免疫力。