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褪黑激素是一种有助于调节睡眠-觉醒周期的激素。虽然褪黑激素补充剂在某些情况下可能是有益的,但服用过多的褪黑激素可能会产生负面影响。以下是摄入过多褪黑激素的一些可能后果:
1,白天嗜睡:服用过多的褪黑激素会导致白天过度嗜睡和昏昏欲睡。
2,头痛:过量服用褪黑激素会引起头痛,尤其是如果剂量过高或在白天服用。
3,头晕:服用过多的褪黑激素会导致头晕。
4,恶心和呕吐:过度摄入褪黑激素会导致胃肠道不适,包括恶心和呕吐。
5,情绪变化:服用过多的褪黑激素会导致情绪变化,包括抑郁和易怒的感觉。
6,荷尔蒙失调:过量服用褪黑激素会影响体内其他激素的水平,例如皮质醇和甲状腺激素,从而导致荷尔蒙失调。
7,与其他药物的干扰:褪黑激素可以与其他药物相互作用,例如血液稀释剂、抗抑郁药和镇静剂。服用过多的褪黑激素会加剧这些相互作用,导致严重的健康问题。
重要的是要遵循褪黑激素补充剂的推荐剂量,并在服用前咨询医疗保健专业人员。如果您在服用褪黑激素后出现任何副作用,您应该停止使用并就医。