体内脂肪比率，就是皮下脂肪和内脏脂肪等在全部体重里所占的体内脂肪量。
（*本工具仅适合正常非孕期健康成年人）
您的体脂率为:
您的状况为:
正常情况误差为上下浮动10%。
应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥，减少热量摄取，通过运动增加热量消耗，达到减肥的效果。没有运动只靠节食减肥，只会减少肌肉而不会减少脂肪，反而还会使基础代谢降低，容易复胖。
