“月经量少”是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。女性朋友们或多或少都会有遇到量少的时候，平时食疗有没有办法调理呢？
1、当归大枣鸡蛋汤
材料：当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个,一同煮15-20分钟即可
作用: 喝汤、吃鸡蛋,有养血活血、健脾益气生血的功效。
如不觉得燥热,可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛,可以将大枣的核去掉,加点麦冬、莲子、百合,能养阴安神,防燥热,对睡眠亦有帮助。
2、红糖红茶
材料：红茶、红糖
作用：用茶叶加上红糖煮成红糖浓茶饮用，能够起到调经，清热的功效。
对于月经量少的女性来说，可以将这道红糖红茶最为日常饮品，可以有效增加月经量，还能治疗月经先期量多。
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